老年人眼睛干澀吃什么好啊
每個(gè)人都會(huì)步入老年的階段，這是人們必須經(jīng)歷的過(guò)程。而到了老年以后，身體各方面的機(jī)能會(huì)逐漸的衰退，不斷的出現(xiàn)一些小的毛病。大家身邊就有很多的老年人會(huì)出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，比如眼睛癢，眼睛疼痛或者眼睛干澀等等。那么，老年人眼睛干澀吃什么好？對(duì)于眼睛干澀適合吃的食物，請(qǐng)看下文的介紹。
眼睛干澀表現(xiàn)，要注意結(jié)膜炎等原因造成的可能，按中醫(yī)的說(shuō)法就屬于肝腎不足證的范疇.可以使用珍珠明目滴眼液點(diǎn)眼治療，口服杞菊地黃丸來(lái)進(jìn)行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行診治。
患有干眼癥可吃些維生素A ，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒，雙目明亮，特別對(duì)肝火旺，用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì)，它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀魚(yú)，大比目魚(yú)，鮭魚(yú)肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等。
老年人眼睛干澀吃什么好？眼睛干澀是老年人經(jīng)常發(fā)生的情況，這時(shí)候可以多喝點(diǎn)水，多吃一些蔬菜和水果，對(duì)于眼睛干澀的緩解效果都是不錯(cuò)的。另外，每天不要用眼過(guò)度，讓眼睛多休息，每天可以給眼睛做幾次保健操。如果總是這樣的話，需要到醫(yī)院檢查一下。
