對于老年人來了，除了三高，高血糖、高血脂、高血壓之外，風(fēng)濕病也是多發(fā)病之一，而且由于老年人身體理能正在退化當(dāng)中，所以對待病癥更是要小心了，秋風(fēng)一起，溫度的下降，也是讓很多人犯了的風(fēng)濕病的毛病，那么面對犯了的風(fēng)濕病應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？今天就來說一說老人有風(fēng)濕病怎么辦這個(gè)問題。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可通過不斷流進(jìn)、流出關(guān)節(jié)滑液，帶給軟骨營養(yǎng)，減少關(guān)節(jié)磨損，同時(shí)經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪忮憻捄完P(guān)節(jié)拉伸鍛煉，可以增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量、韌帶的彈性，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、靈活性以及承受能力，使膝關(guān)節(jié)得到有效的保護(hù)。所以，合理運(yùn)動(dòng)可以有效降低中老年人膝關(guān)節(jié)病痛的發(fā)病率，也可以減少中老年人膝關(guān)節(jié)病痛的癥狀。

2、注意保暖

平時(shí)要注意保暖。不能讓老人受到風(fēng)寒，尤其是腿部。室內(nèi)既要保持溫暖，又要通風(fēng)。

秋冬季節(jié)風(fēng)濕病人首先要注意保暖，關(guān)節(jié)部位可戴上護(hù)膝、護(hù)肘、手套等，少接觸冷水，居室保持干燥。如果患了感冒，一定要徹底治療。

3、藥酒服用

①準(zhǔn)備石南藤，麻黃，枳殼，桂皮，蠶砂，黃精，陳皮，厚樸，苦杏仁，澤瀉，山藥，蒼術(shù)，牡丹皮，川芎，白術(shù)，白芷，木香，石耳，羌活，小茴香，豬牙皂，補(bǔ)骨脂，香附，菟絲子，沒藥，當(dāng)歸，乳香，各種適量用白酒一起浸泡，每次疼痛時(shí)，就外擦在傷痛的部位，內(nèi)服10-15克，一日兩次。

②海桐皮、桂枝、海風(fēng)藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30克，水煎，每日1次，每次20分鐘，連續(xù)使用1個(gè)月。

③艾葉、紅花各9克，透骨草30克，花椒6克，水煎，每日1～2次。

4、飲食注意

根據(jù)風(fēng)濕病不同的類型有不同的食療方法：風(fēng)痹者宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品。寒者宜用胡椒、干姜等溫?zé)嶂罚缮洹癖哉咭擞密蜍摺⑥裁椎人幤贰岜哉咭话闶菨駸嶂敖豢棧幧乓擞命S豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等藥、食物，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

不管哪種風(fēng)濕病的類型，都要多吃鮮牛奶、大豆、新鮮蔬菜水果，盡量吃清淡易消化的食物。不要吸煙、飲酒及進(jìn)食辛辣之品，痛風(fēng)患者忌食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮和啤酒。

要吃多低嘌呤的食物，如五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。

上面針對老人有風(fēng)濕病怎么辦？從各方面做了比較詳細(xì)的介紹，對于風(fēng)濕病除了醫(yī)生的治療外，日常生活中的保健工作也是十分重要的，所以要在平時(shí)就做好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、日常的防寒保暖、服用藥酒在加上飲食的注意，相信是一定能把病情給控制住的，也能緩解病人的痛苦。