中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體素質(zhì)大不如從前，因此身體健康等各方面都受到嚴(yán)重的威脅，總會(huì)出現(xiàn)一些大大小小的疾病，中老年膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事？如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，則與身體骨骼方面的后果問題有關(guān)如果持續(xù)時(shí)間較短，最好也去醫(yī)院看一看？接下來讓我們一起來了解一下中老年膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事呢？

許多老年人朋友都有膝關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)歷，那么老年人膝蓋疼怎么辦呢？據(jù)股易舒貼劑專家介紹，膝關(guān)節(jié)疼痛，多在久坐后發(fā)作，活動(dòng)一下有所緩解。時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)出現(xiàn)上下樓梯疼痛、下蹲站起困難等癥狀，下面就跟大家分享一下老年人膝蓋疼起來怎么辦？

方法/步驟

一、自制藥酒

【處方】羌活、當(dāng)歸、烏梅、炒艾葉、五加皮、防風(fēng)、炙川烏、地龍、木通、萆薢、川椒各30g，生姜150g（搗爛）。

【制備用】諸藥紗布包裹置大小適中之搪瓷盆中，加冷水適量煎煮，沸5分鐘后離火，乘熱熏蒸患處，并輕揉，腰椎部則用紗布口罩2只，蘸水交替熱敷。每日1-2次，每劑藥用5-7天。

【主治】關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、腰椎、踝關(guān)節(jié)、跟骨骨刺等。

【功效】經(jīng)治58例，其中腰椎增生23例，膝關(guān)節(jié)21例，踝關(guān)節(jié)3例，跟骨骨刺11例。顯效30例，有效22例，無效6例。

【出處】吉林中醫(yī)藥，1990.5

二、外貼膏藥

膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，早在久遠(yuǎn)的年代，我國醫(yī)學(xué)家就言曰“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”；且膏藥直接貼于體表，更貼近病灶，見效較口服產(chǎn)品更快；膏藥乃外用藥也避免了藥物成分對(duì)腎臟帶來的負(fù)擔(dān)。但是需要注意的是傳統(tǒng)的膏藥都是在高溫下熬制的，藥物的有效成分得到很大的破壞，普通的膏藥都是哪里疼痛貼哪里，癥狀反復(fù)容易復(fù)發(fā)。如果您選擇膏藥治療膝關(guān)節(jié)疼痛的話，建議您使用股易舒。股易舒是在低溫條件下萃取的，股易舒一套共有四貼，分別貼于心前區(qū)、肝腎區(qū)、患處、足心涌泉穴，是您治療膝關(guān)節(jié)疼痛的首選膏藥。

三、功能鍛煉

開腳站立，全身放松，兩眼平視，兩臂自然松垂（279），凈站五分鐘，兩臂側(cè)前上舉，雙掌合十當(dāng)胸（280），注視兩掌，身體向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，用鼻緩緩吸氣，轉(zhuǎn)到極點(diǎn)，合掌的雙手慢慢舉過頭頂（281-282），兩臂向上伸直，呼氣。將兩掌收至胸前，身體轉(zhuǎn)正，恢復(fù)合掌站樁。身體再向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，在向右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，用鼻緩緩吸氣，轉(zhuǎn)到極點(diǎn)，合掌的雙手慢慢舉過頭頂（283-285），兩臂向上伸直，呼氣。將兩掌放至胸前，身體站正，恢復(fù)合掌站樁（286-287）。以上為1遍，共作6遍。

關(guān)于中老年膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事這個(gè)問題應(yīng)當(dāng)引起中老年人的注意，因?yàn)楝F(xiàn)在中老年人存在很多身體上的疾病，卻沒有放在心上，最后導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，膝關(guān)節(jié)疼痛帶來的后果可想而知，因?yàn)樗ǖ膬?nèi)容方方面面，不僅僅只是骨骼上的問題，有可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，所以說無論如何都應(yīng)該做一個(gè)全面的檢查。