腦供血不足引起頭痛怎么辦
頭痛是很常見的疾病，很多老年人不會(huì)把頭痛當(dāng)一回事，認(rèn)為睡會(huì)覺歇一歇就會(huì)好。其實(shí)造成頭痛的原因有很多，有些是因?yàn)槟X供血不足引起的，對于老年人更應(yīng)該注意，及早查明造成頭痛的原因，以免延誤治療。
老人頭痛原因
腦動(dòng)脈硬化：該病導(dǎo)致腦供血不足后，就會(huì)造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足，輕的自己沒有感覺，做檢查才能發(fā)現(xiàn);嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈;再嚴(yán)重下去，血管就會(huì)閉塞，這一部分腦組織無法供血，那就會(huì)造成嚴(yán)重后果，甚至引起腦細(xì)胞死亡。
腦動(dòng)脈硬化是生活中比較常見的一種疾病，那么患者在日常的生活中如何護(hù)理呢？在飲食方面又該怎么飲食呢？
腦動(dòng)脈硬化是生活中比較常見的一種心血管疾病，那么對于這樣的一種疾病的患者而言該如何護(hù)理呢？在飲食方面有什么要求呢？下面給大家介紹腦動(dòng)脈硬化的飲食護(hù)理方法，供大家參考。
腦動(dòng)脈硬化飲食注意
蛋白海味不能少
飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì)發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化之功效。
常用動(dòng)物油少吃動(dòng)物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低;而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。
多吃素菜少飲酒
素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。
最后，小編提醒大家，在日常生活中，我們要對于飲食上的習(xí)慣也要注意，飲食以清淡為宜，因?yàn)槭秤梦兜肋^重的食物，過多的鈉元素會(huì)進(jìn)入血管，造成血壓增高。另外，進(jìn)食量過多的話，會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)，應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。
