老年人皮膚瘙癢癥怎么護(hù)理？
老年人在皮膚瘙癢的時(shí)候通常找不到具體的發(fā)病原因，有的時(shí)候無(wú)緣無(wú)故就開(kāi)始發(fā)作了，劇烈的時(shí)候恨不得要把皮膚抓破，可是這樣并不能解決患者的痛苦，只能讓病情變得更加嚴(yán)重。老年人在日常生活中做好皮膚護(hù)理工作是極為重要的，現(xiàn)在小編就會(huì)詳細(xì)的講出具體方法。
1、合理的皮膚保養(yǎng)，盡量避免搔抓，衣服宜寬大、松軟，內(nèi)衣選用棉織品或絲織品，不要穿毛織品。洗澡不應(yīng)太勤，不可用堿性太強(qiáng)的肥皂或摩擦過(guò)多，浴水溫度以35℃～37℃為宜。若洗澡太勤、水溫過(guò)高或肥皂用得太多，都會(huì)使原本干燥的皮膚失去皮脂滋潤(rùn)而更加干澀，從而加重瘙癢，冬季應(yīng)適量涂抹潤(rùn)膚膏保護(hù)皮膚。
2、飲食宜清淡、易消化，多食富含維生素c的蔬菜和水果，保持大便通暢，能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。不吃有過(guò)敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。對(duì)已經(jīng)證明有過(guò)敏的食品，包括同類食品均應(yīng)絕對(duì)忌服。應(yīng)戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。
3、生活要有規(guī)律，心情要保持愉快，不要過(guò)度疲勞，避免發(fā)怒和急躁。早睡早起，不看刺激性的影視節(jié)目，臨睡前不宜喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
4、適當(dāng)參加體育鍛煉以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，提高皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可以促進(jìn)汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解癥狀。平時(shí)可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動(dòng)。
另外，小編需要格外提醒大家的是，老人在有皮膚瘙癢癥狀時(shí)不僅僅需要按照以上方法護(hù)理，而且要積極的治療原發(fā)性疾病，最主要的是去皮膚科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有高血壓等疾病的預(yù)兆，一定要盡快控制病情的發(fā)展。
