老年人晚上睡覺出汗的原因
隨著中國科技的發展，醫療技術越來越發達，老年人增多現象越來越明顯。但是作為行動緩慢，新陳代謝并不旺盛的老年人，卻出現老年人晚上睡覺出汗的普遍現象。那么這究竟是什么原因呢？老年人是因為體虛出虛汗？還是哪里的臟器出問題了呢？這些我們都不得而知。為了解決這一問題，讓我們一起分析探討其發病原理及解決之道吧！
老年人夜間出汗的原因很多，除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外，有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現夜間盜汗的情況;此外，內分泌失調，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。
以中醫觀點來看，夜間出汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱癥，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑒別診斷后，再服藥改善。中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：
(1)在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
看完上面的分析與講解，是不是心如明鏡了呢？老人晚上睡覺出汗不是什么頑固且大的癥狀。只要吃的合理，吃的健康，就能從根本上解決老年人的各種疑難雜癥。讓美味吃出健康，讓健康吃出美味。在此小編祝愿每一位老年人長命百歲！
