隨著時(shí)間的流失，老年人的身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，有些老年人會(huì)出現(xiàn)手抖的癥狀，有很多人不知道老年人手抖是怎么回事，今天為大家準(zhǔn)備了老年人手抖是怎么回事，老年人雙手顫抖保健方法，希望大家喜歡。

老年人手抖是怎么回事

功能性震顫多數(shù)是在情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累等情況下發(fā)生的，是腎上腺分泌水平暫時(shí)增高導(dǎo)致的，一般不需要治療，如果影響到生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安定類藥物，會(huì)獲得良好的效果;

器質(zhì)性震顫是病理因素引起的，病根多數(shù)在大腦，經(jīng)常因?yàn)槟撤N疾病，讓大腦負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害，引起震顫，這只是腦血管病的先兆，對(duì)此要引起高度重視。

常見(jiàn)的疾病有

動(dòng)脈硬化動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致老年人自主神經(jīng)不協(xié)調(diào)，手震顫便是其癥狀之一，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生頭部震顫。

控制動(dòng)脈硬化是防此種震顫的治本之策，可采用治療動(dòng)脈硬化的藥物，諸如地巴唑、煙酸肌醇酯等。

中腦病變老年人如果中腦有病變，可引起震顫麻痹，以手部震顫最為明顯和常見(jiàn)。

治療宜采用抗膽堿藥物，如安坦等。

小腦疾患維持人體活動(dòng)的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定是小腦功能之一。

如果小腦發(fā)生病變，極易出現(xiàn)“意向性震顫”，如舉杯近口時(shí)手部震顫嚴(yán)重，較難完成特定的動(dòng)作，且常伴有行走蹣跚、說(shuō)話訥吃等。

據(jù)報(bào)道，使用苯海拉明、異丙嗪等可以改善癥狀。

書寫性震顫高發(fā)人群主要是長(zhǎng)期從事伏案書寫工作的老年腦力勞動(dòng)者。

主要癥狀是握筆寫字困難，嚴(yán)重者不能持筆書寫。書寫性震顫是由于大腦皮層功能失調(diào)導(dǎo)致的，所以治療方法應(yīng)以心理療法為主，藥物治療為輔。

由此可見(jiàn)，對(duì)于老人手顫的處理，要先辨性質(zhì)，再做相應(yīng)處理。

但無(wú)論是功能性震顫還是器質(zhì)性震顫，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、做好日常保健都是百利無(wú)一害的。

作為老年人來(lái)講，生活中要做好以下以點(diǎn)：睡眠充足，除晚上休息好之外，中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣;堅(jiān)持鍛煉，常進(jìn)行散步、慢跑、體操、太極拳等活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);

飲食規(guī)律，多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物;

戒煙忌酒等等。

老年人雙手顫抖保健方法

兩手顫抖，讓不少老年人為之煩惱，吃飯、做事都會(huì)受到影響。

中醫(yī)專家建議，老年人可做些手部的鍛煉，以緩解此癥狀。

老年人進(jìn)行手部鍛煉可緩解手部顫抖

兩手顫抖，讓不少老年人為之煩惱，吃飯、做事都會(huì)受到影響。

中醫(yī)專家建議，老年人可做些手部的鍛煉，以緩解此癥狀。

老年人手抖又被稱為老性震顫。

其病根多在大腦。

由于服細(xì)胞的衰亡，神經(jīng)細(xì)胞的老化，從而導(dǎo)致小腦萎縮，引起協(xié)調(diào)共濟(jì)功能異常。

別外，由于老年人動(dòng)脈感化，加之運(yùn)動(dòng)變少，從而導(dǎo)致肌肉變硬，肌力衰退，使雙手產(chǎn)生無(wú)法控制的抖動(dòng)。

老年人一旦有手抖癥狀，且日益嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)做適當(dāng)?shù)臋z查，以明確病因，正確治療。

如確定為老年性震顫，應(yīng)要注意用腦衛(wèi)生，加強(qiáng)腦的鍛煉，可推遲腦細(xì)胞的衰老，延緩小腦萎縮的進(jìn)程。

其次是適量的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉，使各關(guān)節(jié)及各肌肉群之間能相互協(xié)調(diào)運(yùn)作，推遲衰老的進(jìn)程。

手部的運(yùn)動(dòng)尤其有助于健腦，搓擦兩手、手攥四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。

鍛煉時(shí)應(yīng)掌握合適的力度，可有效這到健腦防手抖。