長期使用電腦者要學會預防脫發

2017-06-17 10:50:02　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于長期使用電腦工作的人一定要保證充足的睡眠，還要補充優質蛋白質，這樣才能有效防止脫發的的出現。

在當代社會中，脫發已經不是個人問題，而是一個社會問題，它關系到家庭、事業等等。隨著生活節奏的加快，越來越多的人得了脫發，特別是電腦工作者們得脫發的概率更大。

為什么經常用電腦工作的人容易脫發呢？這是因為電腦工作者的注意力高度集中，長時間用腦。與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。注意力高度集中，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。

正常人的頭發都處于一個平衡的狀態：即新生長的頭發與脫落的頭發相互平衡，可以保證頭發的總體數量。而病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。可能與精神創傷或過度緊張，常見的有脂溢性脫發及斑禿。脂溢性脫發是由于皮脂腺功能紊亂所致的皮脂分泌過多所致。斑禿則病因未明。自身免疫功能失調，內分泌失調、感染、中毒、頭部外傷等有關。另外皮膚病引起脫發的有白癬、梅毒、系統性紅斑狼瘡、系統性硬皮病、麻風等。所以，治療脫發必需在專科醫師指導下，針對病因，對癥下藥，切勿盲目用藥。

因此想要預防脫發，建議長期使用電腦工作的人一定要保證充足的睡眠，還要補充優質蛋白質。飲食調理可以補充頭發所需的養分，如蛋白質、維生素等，平時可以食用黑芝麻、排骨湯等。