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白領日常頭痛的調理方案

2017-06-19 16:59:42  來源:360常識網   熱度:
導語:頭痛已經成為都市白領最為常見的疾病,被世界衛生組織列入使人喪失能力的十大醫學癥狀之一。頭痛不僅對人們的工作生活會造成嚴重影響,也造

頭痛已經成為都市白領最為常見的疾病,被世界衛生組織列入“使人喪失能力的十大醫學癥狀之一”。頭痛不僅對人們的工作生活會造成嚴重影響,也造成潛在的心理健康傷害。但多數人在頭痛時都選擇一忍再忍。因此專家建議,應了解頭痛相關的健康知識,重視頭痛對身心健康造成的慢性傷害,家庭中應常備芬必得類止痛藥,選擇藥品應選擇針對性強的產品。

很多白領都有過這樣的經歷,在事業蒸蒸日上的同時,頻頻光顧的頭痛,卻總讓人無處可逃。

面對快節奏的工作,只能疲于應付,回到家里,既沒有精力陪伴家人,也無心打理家務,生活狀態一團糟。這對于凡事追求盡善盡美的白領來說真是個不小的打擊。

頭痛發病沒有特定人群可言,相對來說,患慢性頭痛的女性略高于男性,城市人群高于農村人群,腦力勞動者高于體力勞動者。

頭痛的種類很多,起因也很復雜。簡單來說可分為原發性頭痛和繼發性頭痛兩種。沒有明確的病因而發生的頭痛是原發性頭痛,包括緊張性頭痛、偏頭痛、叢集性頭痛和三叉神經痛等;由其它疾病引發的頭痛是繼發性頭痛。

原發性頭痛誘發因素主要有環境因素,如空氣污染、氣候變化、刺激氣味、噪音;食物因素,如巧克力、味精;營養因素,如維生素缺乏、礦物質缺乏;身體因素,如緊張、焦慮、憂郁、疲勞等。

對于原發性的頭痛,很多人先選擇扛過去,嚴重了才去醫院就診。其實扛的辦法并不可取,因為頭痛會對身心健康造成慢性的傷害,例如頭痛患者中抑郁癥的發病率高出健康人3倍。針對頭痛最方便可取的辦法是及時服用非處方的止痛藥。

除原發性頭痛外,還有10%的頭痛是非良性頭痛,通常是由其他較嚴重的疾病引起,如腫瘤、腦膜炎等。非良性頭痛藥需經過醫生的診斷和治療,以去除導致頭痛的根本病因。

同時,要記住的是,無論吃什么藥,都要先咨詢醫師或藥師,并仔細閱讀說明書,以免錯誤服用。

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