痘痘的問題是青春期的孩子們最苦惱的。因為去痘痘真的太難了，如果沒注意祛痘的方法的話一不小心就留下了坑坑洼洼的痘印，這下子要祛除就更加麻煩了。所以為了幫大家解決這個煩惱，360常識網的小編給大家帶來了祛痘的方法以及怎么避免祛痘留疤的問題。快來看看吧。
痤瘡也叫青春刺或暗瘡，是青春期內分泌發生改變，雄激素分泌相對增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮膚毛囊阻塞，再加上外界的細菌在毛囊中以皮脂作養料大量繁殖而引起的炎癥反應。
這幾種祛痘方法讓你祛痘無憂
1、鹽水洗浴：其實對于背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有著很好的效果。入浴后讓身體充沛溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。
2、合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3、勞逸結合，保持精神愉快：對痤瘡的治療十分有益長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。
消痘一定要注意這些
1、每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。
2、經常洗頭，保持發型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
3、不使用發膠類產品，使頭發處于清爽狀態。
4、不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。
5、如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6、避免情緒緊張，保持心情愉快。
7、容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。
祛痘方法
食鹽洗臉祛痘
用一湯匙的細鹽在手心加一點水，攪拌均勻。在正常洗臉之后，指尖沾一點鹽水，從額頭和臉頰從上到下進行涂抹，在涂的時候可以做一些環形按摩。等到臉上的鹽水干了，出現白色粉狀的時候，再用溫水將鹽粉洗掉，最后涂上日常護膚品等。
白糖洗臉祛痘
白糖可以有效愈合傷口，使用白糖洗臉還可以促進痘痘的恢復，讓皮膚變得嫩滑。平時在洗臉的時候，可以在洗面奶中加入一些白糖，搓泡之后洗臉。也可以用熱水化開白糖，涂在長痘痘處的地方，2分鐘之后洗凈。
柳葉洗臉祛痘
柳葉中含有的水楊酸能夠有效地祛痘去斑。把柳葉切碎之后加入一些蘋果醋，放進瓶子里，搖均勻之后放在冰箱保存備用。然后每天拿出來搖勻一次，持續1個星期后把醋汁過濾到另外一個消毒過的瓶子里。在接下來，每一天洗臉的時候，可以在洗臉水中加入一些醋汁。
綠茶洗臉祛痘
可綠茶可以起到抗氧化，清除面部毛孔污垢的作用，使用綠茶水來洗臉，可以加快治療痘痘的愈合。平時可以直接用溫熱的綠茶水洗臉，同時還可以用一些綠茶葉來按摩長痘的地方，按摩1-2分鐘后洗干凈。
去痘印有效的方法
1、黃瓜敷臉
如果臉上有痘印，可用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發現你的皮膚白嫩了好多，夏天留下的痘印也會淡化好到了，等到約會的日子，只要用一點點遮瑕膏涂在有痘印的地方，就可以輕松擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。
2、涂抹酸奶
取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面后，涂在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助于改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。
為什么長痘后會留疤？
痘痘是一種喜歡長在面部，背部，頸部的皮膚性傷害或過敏，一般會表現為紅色膿腫，經常發癢發痛，尤其在發熱是表現更為明顯，會讓人特別不舒服。痘痘有時候會成塊狀的分布，紅色腫塊十分嚇人恐怖；長痘后留疤的原因有兩種。
一種是長痘之后由于控制不住瘙癢不停地撓癢，結果感染細菌損害到臉部皮膚的真皮組織，而且真皮組織一旦受損害就很難恢復正常，以至于表皮不能自動更新，而留下一個深深的印記。
另一種是長痘之后，使用了不正規品牌的護膚品或者化妝品之后，護膚品和化妝品里面的一些物質會影響皮膚組織的生長，即使快要恢復的痘痘也會因為這些物質的刺激而復發，而這樣反復使之，留下痘印就是必然的了；還有也不能亂用市場上常見的快速祛痘的產品，這些產品不僅沒有正規出廠程序，還沒有任何效果，反而讓皮膚接受不了，這樣只能使痘痘一直反復出現，根本無法根治，所以最后只會留下痘疤。
如何避免長痘后留疤？
痘痘雖然是沒有了，但是留下的痘疤就更讓人焦慮。我們該采取怎樣的措施來預防長痘后留疤呢？
合理的護理痘痘是非常有必要的，最后是能在正規醫院醫生的建議下使用合適的方法祛痘，一定要選擇適合自己的護膚品，否則過敏刺激皮膚非常嚴重。
其次，平時的生活習慣也非常重要，若總是熬夜，吃辛辣生冷的食物，暴飲暴食，喝酒抽煙，這些都不利于皮膚組織的恢復，只會刺激皮膚的快速發炎過敏；飲食清淡，調整好自己的作息時間，并且多多鍛煉身體，有利于身體皮膚的新陳代謝，痘痘的恢復時間也會縮短。
護理好之后就不會留下痘疤了，但若是新陳代謝不正常，這樣毒素雜質都會堆積，累積之后就通過另外一種形式表現出來，長的痘痘越來越多，恢復的幾率就越來越少，這樣在還沒恢復的痘痘上又長新的痘痘，久而久之，留疤自然不可能消去。
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