很多女性對于私處問題都會選擇避而不談，認為那是令人非常尷尬避諱的，因而忽略了很多的健康問題，讓婦科病有了可趁之機并且不能及時發現以及治療！那么，女性私處最怕什么呢？為了身體健康，女人們又該如何保養私處呢？下面，和360常識網一起看看關于女性私處保健的相關知識吧。
本文目錄
1、女性私處最怕什么？
2、女性該如何保養私處呢？
3、私處保養注意事項
女性私處最怕什么？
1、怕緊身衣
女人都愛美，為了塑造美麗身材，很多女性都喜歡穿緊身的內衣或者塑身內衣，但是包裹太極泥會影響私處健康。因為裹得太緊的話，私處的血液流通受阻、空氣流通不暢，汗腺等分泌物就不容易揮發出來，從而誘發陰道炎。
應對方法：不要穿過緊的內衣，衣服以寬松、透氣為宜，最好選擇純棉材質，保證私處的空氣和血流暢通。
2、怕人工流產
人工流產傷害的不僅僅是子宮，還有陰道。由于懷孕時陰道及盆腔的肌肉已經開始松弛。人工流產時陰道經過擴張而彈性減弱，術后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內殘留、撐大陰道內壁。
應對方法：做好避孕，避免人工流產，最好的避孕方法是使用避孕套。
3、怕過度清洗
很多女性認為陰道清洗得越干凈越好，其實這種想法是錯誤的。因為陰道本身就具有自潔作用，如果使用洗液清洗，有可能打破了陰道的酸堿平衡，導致菌群失調，反而讓細菌更容易入侵，還有可能從而誘發陰部干澀、瘙癢等不適。
應對方法：沒有醫生的醫囑，不要自己隨便用洗液沖洗陰道，清水也不提倡。每天用溫水清洗外陰、換洗內褲就可以了。
4、細菌病毒侵擾
女性的生理結構比較特殊，陰道上臨尿道，下近肛門。很多的細菌、病毒都容易入侵，從而很容易導致外陰的驗證以及陰道炎等婦科炎癥。而且女性的內生殖器與外界直接相通，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管，導致體內炎癥。
應對方法：每天用干凈的溫清水清洗外陰，每天換洗內褲，清洗外陰和內褲要專盆專用，洗后的內褲要掛在太陽下晾曬殺菌。
女性該如何保養私處呢？
女性外陰由于解剖的關系，臨近肛門、尿道口及月經血的刺激，可能出現炎癥性改變。其保養如下：
1、需要保證私處干凈衛生避免炎癥感染，女性私處有大量陰道分泌物容易滋生細菌，需要勤洗澡、勤換洗內褲，建議穿棉質內褲可以透氣，能夠有效的預防菌類滋生。
2、避免過度清潔，女性的陰道有益生菌群，過于頻繁的陰道清洗容易導致陰道菌群紊亂而誘發陰道炎癥。
3、健康的生活習慣，健康飲食和規律的作息，可以保證女性身體的抵抗力，能夠有效的預防陰道炎癥的發生。同時身體血液循環加快，身體的代謝速度會加快，可以有效的排出體內的有害物質。
4、注意性生活衛生，性生活之前建議清潔外陰和男性生殖器，能夠有效的降低炎癥感染概率。
5、避免自慰，在自慰過程中過于追求陰蒂刺激，容易導致外陰部位黑色素沉積。
私處保養注意事項
1、上廁所盡量使用白色無香味的衛生紙
上廁所小便后應用衛生紙將尿液擦干，大便后使用衛生紙應從前向后擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的。
2、多喝水
因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。
3、用正規的衛生棉(巾)
衛生巾或衛生棉條均有其利弊，需視個人的喜好及身體狀況選用。總之，在生理期間，養成良好衛生習慣,是保護自己的最佳做法。特別提醒為了讓私處在月經期間更好的透氣，最好是選擇透氣及吸收性能比較好的衛生棉或是衛生巾。
4、正確清洗內衣褲
內衣褲的清洗要與其它衣服分開，并且用溫和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗干凈，在洗凈后可以用烘干的方式，或是在太陽下完全曬干。
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