你問問陰道松弛的女人有哪個不想知道有沒有縮陰好的產品？為了滿足廣大女性朋友對緊致的渴望，小編特邀婦科專家專家來教你怎么快速縮陰，希望對各位女性朋友有所幫助！

關于陰道松弛與縮陰的關系，專家是這樣分析的：

“陰道松弛會影響女性健康，同時也影響夫妻生活和諧，所以縮陰很有必要，不過解決陰道松弛問題，也需要對癥，一般來說如果選擇的縮陰方法可以提升陰道收縮能力，修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，就可以讓松弛的陰道自然緊縮。”

想知道為什么專家這么說嗎？

國內外醫學院專家研討指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網破損，是招致陰道松弛的最主要緣由。而很多女人之所以感覺到陰道松弛，也是因為陰道松弛造成陰道收縮能力降低，同房過程中缺乏緊握感。

那么，大家想不想知道接下來該怎么快速縮陰呢？

首先，就有沒有縮陰好的產品問題，專家表示綠色縮陰品牌千黛斯是個不錯的選擇。

千黛斯一直遵循綠色縮陰理念，并且作為外用縮陰產品，可以直接作用于陰道部位，即便是哺乳期的產后媽媽也可以放心使用。安全性比較有保證。

除此之外，千黛斯還具備“養護結合”縮陰原理，既可以幫助年紀大的女人激發老化的陰道細胞活性，恢復陰道年輕態。又可以幫助產后媽媽以及性生活比較頻繁的成年女人修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而自然收縮陰道緊致。

所以專家認為，陰道松弛的女人可以結合自身陰道松弛程度選擇適合的千黛斯縮陰療程（私護專家V信/Q號： 721013081），堅持使用，效果比較有保證，而且很持久。

至于縮陰運動大多作為預防和緩解陰道變松的手段，原因是因為縮陰運動雖然可以提升陰道收縮能力，但是需要長期堅持才會有效，對于嚴重性的陰道松弛問題作用有限。

不過，專家認為雖然運動縮陰比較緩慢，但是也并非沒有堅持的必要。所以下面這兩個比較簡單的動作，如果大家有時間和精力也可以做一做。

（1）盆底肌肉鍛煉鍛煉骨盆肌肉。深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放松肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來進行。

（2）中綴排尿提醒陰道肌肉張力。在平時上廁所小便的過程中，需要中斷，當小便的過程進行到一半時，必須停止排尿，不然尿液順利排出，隔了幾秒過后，再繼續進行排尿，該動作比較簡單，但是運動過程中憋尿時間不宜過長。

以上告訴你了有沒有縮陰好的產品？同時專家也教你了怎么快速縮陰，如果你想擺脫陰道松弛困擾，如果你想有效的縮陰緊致，那么憑借上述方法你就可以縮陰成功，所以大家不妨快快行動吧！

轉載請注明來源：360常識大全網 http://m.jewhye.com/