因為我們現在每個人都在巨大的社會壓力下前進，所以很多的人都出現了一系列的身體癥狀。但是很多人都對這些沒有引起重視，所以很多的人的疾病在積累下變得更加嚴重，最后可能會導致不孕不育。出現了不孕不育得時候，很多人都非常得犯難。那么，在這里，小編給大家推薦6種方法幫助快速懷孕，想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

怎樣才能快速懷孕

1、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，從而大大降低受孕的幾率。所以，備孕期間應該遠離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

2、飲食豐富營養

在備孕期間，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。

健康生活，健康飲食。健康的生活狀態是必需的，常態的，持續的，不是一時興起，更不能“突擊養生”。

健康的不焦不躁，不糾結不郁悶的心態。禁忌在準備“造人”的過程中，給自己設置繁文縟節的條框。

3、排卵期同房

想要快速懷孕，就是在排卵期前后同房。女性排卵日是在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機會。和諧的性生活。松緊有度的，避免過于刻意的時間安排。對于月經不規律的女性，或者兩地分居的夫婦進行排卵監測，適當指導性生活時間還是有幫助的。可以通過基礎體溫，宮頸黏液，排卵試紙進行自助，也可以去醫院求助醫生，進行B超監測。

4、找準容易受孕的時間

一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。

5、控制同房次數

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利于精子和卵子的結合。同房后，女性最好仰臥一會兒促進受孕。

6、保持良好心態

準備懷孕的時間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。

女性什么時候最容易受孕

女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規律的性生活，懷孕的幾率相對比較高。

一般來說，女性月經周期為21-35天，排卵日是在下次月經來潮前12-16天，此時同房容易懷孕。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精。男性的精子在女性的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

不知道排卵期的女性可以根據白帶的變化來判斷。在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時產生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

一、懷孕需要什么：

1、首先你需要有正常的性生活。

包括：雙方的性功能正常，性生活的時間正常。關于生活的時間、頻度，沒有嚴格的要求，一般認為一周2到3次的性生活，是正常情況。

2、其次需要時間。

不是性生活一次，或者正常性生活2-3個月，不懷孕就叫不孕。不孕癥的診斷是：正常性生活，不避孕，不懷孕一年。如果你是兩地分居，或者有其他的情況，性生活的次數比較稀少，那這個時間還要適當的延長。

3、再其次，是沒有采取避孕措施。

需要說明的是，那些沒有采取避孕措施，僅僅是不想懷孕的性生活，不叫避孕。而另一方面，那些認為不在排卵期性生活，就不叫備孕的想法，更是荒唐。

如此說來，懷孕絕不是一撅而就的事情。

如此說來，懷孕是急不得，燥不得的事情。

如此說來，懷孕沒有快餐可吃，捷徑可走，只有順其自然，為所當為。

當然在以上幾個要素都做到的情況下，適時助力，也不是不可為之。

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