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自我檢查月經(jīng) 尋找月經(jīng)推遲的原因
2017-09-02 18:22:02 來源: 】【繁體


觀察月經(jīng)的周期

每個(gè)婦女的月經(jīng)周期都是有規(guī)律性的,如果突然趕前、錯(cuò)后很多天(1—2天可能不是病)而且有不舒服的感覺,應(yīng)及時(shí)檢查,不能麻痹。但是,應(yīng)該說明,月經(jīng)來潮的頭一二年或接近更年期,間隔天數(shù)往往不那么準(zhǔn)確,這一般不屬病態(tài)。

觀察月經(jīng)的顏色

正常的月經(jīng)多為暗紅色。如果月經(jīng)呈鮮紅、咖啡色,質(zhì)清淡而色黃,或象屋漏狀發(fā)黑者,從角度看是氣虛、有寒或有熱之故。它常可以通過注意經(jīng)期衛(wèi)生而緩解或經(jīng)中醫(yī)中藥治療而愈。

觀察月經(jīng)量的多少

月經(jīng)量過多或過少都是不正常的表現(xiàn)。月經(jīng)量過多,包含兩個(gè)含意,一是出血量過多(正常的量不超過100毫升),一是行經(jīng)時(shí)間過長(正常的7天以內(nèi))。月經(jīng)過多常因子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落和子宮內(nèi)膜增殖癥,或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起,或者是受了外界因素的影響,如不注意經(jīng)期衛(wèi)生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。

月經(jīng)量過少(經(jīng)血呈點(diǎn)滴狀態(tài)),女子18歲以上尚未來過月經(jīng),或過去月經(jīng)一向正常,而有連續(xù)3個(gè)月以上不來月經(jīng)稱為閉經(jīng)。這常因全身性慢性疾病,如嚴(yán)重的、肝病、、血吸蟲病、鉤蟲病等,以及營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、局部的子宮發(fā)育不全、生殖器結(jié)核等原因引起。另外大腦遭受強(qiáng)烈刺激或損傷,如過度緊張或苦惱,突然到陌生地方生活、氣候突變、淋雨受寒、勞累疲憊等也都能造成閉經(jīng)。但妊娠及哺乳期的閉經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象。

觀察月經(jīng)的性狀

正常的月經(jīng)血是不凝固的,稍帶粘性,里邊間或可見白色粘塊(為子宮內(nèi)膜碎片)。如果月經(jīng)血又粘又稠,或清利如水,或血塊大而堅(jiān)硬,中醫(yī)認(rèn)為是淤血之故,常可以通過注意經(jīng)期衛(wèi)生和中醫(yī)中藥治療而愈。

養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,促進(jìn)血循,并可減少服藥時(shí)間。

保持干爽

在水上活動(dòng)或一般運(yùn)動(dòng)后,請(qǐng)速擦干身體著衣,勿貪涼吹風(fēng);若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)。

正常作息

不要熬夜,以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。

保持穩(wěn)定情緒

情緒保持平和,緊張焦慮也會(huì)使卵巢功能紊亂。


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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:常識(shí)大全
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