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怎么給2歲寶寶開胃呢?

2017-04-09 07:12:26  來源:360常識網   熱度:
導語:可能很多媽媽都會有這樣的體會,自己還小的寶寶不喜歡吃飯,每次吃飯都要自己喂著吃,而且要喂好久,其實這就是寶寶不開胃了,對食物沒什么

可能很多媽媽都會有這樣的體會,自己還小的寶寶不喜歡吃飯,每次吃飯都要自己喂著吃,而且要喂好久,其實這就是寶寶不開胃了,對食物沒什么感覺,那么我們要做的就是讓寶寶開胃。所以我們今天要了解的就是,做什么食物能讓兩歲的寶寶開胃。大家一起來看看吧!

一、西汁魚丸

做法:

1、將凈魚肉洗凈,制成茸狀,加入適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌,然后再加入雞蛋、淀粉,拌勻上勁后,待用;青椒、山藥均成丁。

2、取一個干凈的炒鍋,放入適量水,將魚茸用手擠成丸子狀放入水鍋中,待全部做完后,將炒鍋放置爐灶,燒至魚丸成熟,撈出待用。

3、將鍋洗凈后放入少許油。燒熱后,放入適量蕃茄醬煸炒出紅油,加少許湯水,放入少許鹽和白糖;燒開后,放入青椒、山藥丁、略燒沸一下,再放入魚丸,待燒開后淀粉勾芡,淋少許熟油即可。

魚丸是福州、閩南、廣州、臺灣、江西撫州一帶經常烹制的漢族傳統名點,屬于粵菜或閩菜系。亦名“水丸”,古時稱“氽魚丸”。

1. 魚肉營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;

2. 魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

3. 魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

以上就是為大家提供的關于如何讓寶寶開胃的食物的做法,相信看到這里的大家都已經學會如何制作了。如果家里有這樣的寶寶,媽媽們可以動手試試看哦,讓寶寶愛上吃飯,吸收營養,健康成長。大家還可以根據自己的實際情況變更材料哦。

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