不知各位家長朋友有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問題，就是不管是夏天還是冬天，我們的孩子比較愛出汗。而有的時(shí)候我們感覺天氣并不是很熱，可是只要有一點(diǎn)活動量孩子就滿頭大汗的，特別是晚上睡著后更是大汗淋漓的。那么兒童經(jīng)常滿頭大汗家長該怎么辦，下面給大家分享一點(diǎn)我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家?guī)硪恍┬碌恼J(rèn)識。

兒童的天性就是好動，有些孩子更是活潑好動，由于寶寶們在白天的運(yùn)動量比較大，這樣就會產(chǎn)生了大量的熱量，然而寶寶的身體又沒有能力及時(shí)的把體內(nèi)的多余的熱量及時(shí)的排出來，這樣就會因熱量積聚在體內(nèi)。可是到了晚上孩子睡覺時(shí)的體溫一般就可達(dá)38℃，不過為了維持寶寶的正常的體溫，于是身體便會通過出汗來散發(fā)體內(nèi)的多余的熱量。 其實(shí)有的時(shí)候家長們發(fā)現(xiàn)你的孩子在睡覺的時(shí)候會出現(xiàn)滿身大汗的情形，其實(shí)這并不是什么病態(tài)。因?yàn)閯偝錾暮⒆拥钠つw水分較多，而且孩子的毛細(xì)血管豐富，同時(shí)新陳代謝旺盛，而孩子的大腦和體溫調(diào)節(jié)中樞的發(fā)育還不完善，為了調(diào)節(jié)孩子身體內(nèi)部的正常溫度，因此也就只能通過出汗這一方式來保持平衡。

如果是孩子缺鈣的話，在睡覺的時(shí)候同樣也會出汗很多。缺鈣其實(shí)在醫(yī)學(xué)上就是被稱為“佝僂病”，其表現(xiàn)癥狀之一就是出汗很多。如果孩子在睡覺時(shí)出汗多這樣還伴隨著驚跳或是脫發(fā)以及不安等情形，那么家長么可不要大意了，一定要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院檢查。

有幾種方法可以幫助家長解決孩子總是滿頭大汗的問題。

1.將空調(diào)開26~28℃。為孩子保持一個(gè)適宜的室內(nèi)溫度，這樣就可減少寶寶的出汗。室內(nèi)的溫度不宜過高，這樣也會是嬰兒猝死的原因之一。同樣也不要過低否則會著涼，一般來說，寶寶睡覺時(shí)的溫度最好是暖而不熱，室內(nèi)的穩(wěn)定保持在26~28℃之間最好。

2.及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。對于孩子出汗多這種現(xiàn)象，一定要保持孩子的身體跟著失去水分以及一定量的鈉和鉀、氯等電解質(zhì)。所以，家長們一定要注意給你的孩子們喂水或者喂點(diǎn)淡鹽水，這樣能夠及時(shí)補(bǔ)充水分和身體失去的營養(yǎng)素。同時(shí)還可以讓孩子維持一個(gè)電解質(zhì)的平衡，從而也會防止寶寶脫水。

3.及時(shí)的擦干孩子的身體。如果是孩子出汗太多時(shí)，媽媽就要立即給孩子的身體的汗液擦干，特別是小寶寶的皮膚的褶皺處。主要是因?yàn)楹挂悍e聚在你的寶寶的皮膚褶皺處，比如頸部和腋窩下，腹股溝等處，這樣就會很容易導(dǎo)致你的寶寶皮膚感染或潰爛。 4.及時(shí)給孩子更換內(nèi)衣內(nèi)褲.因?yàn)楹⒆映龊固啵@樣也就難免弄濕寶寶的內(nèi)衣褲。如果你的寶寶在半夜出汗醒來的話，那么媽媽就要及時(shí)給你的孩子更換內(nèi)衣褲。這樣可以避免弄濕的內(nèi)衣內(nèi)褲被小孩的自身的溫度捂干，從而會引起感冒著涼等。

5.及時(shí)的補(bǔ)充維生素D和鈣。如果家長發(fā)現(xiàn)了你的寶寶是因?yàn)槿扁}而造成的夜間出汗，那么你最好是趕緊給你的寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣和維生素D吧。要適當(dāng)給寶寶吃些含鈣高的一些食物，如蝦皮還有魚子醬、魚泥還有肝泥以及碎肉末或?qū)ｉT的鈣片都可以。另外，白天的時(shí)候家長還可以給孩子進(jìn)行陽光浴，讓寶寶的身體吸收更多的鈣質(zhì)。

上面是兒童經(jīng)常滿頭大汗家長該怎么辦問題的簡單介紹，家長朋友讀了以后一定會對孩子經(jīng)常滿頭大汗有新的認(rèn)識的，只要做好以上幾點(diǎn)，孩子一定會健健康康的。即使還會出現(xiàn)滿頭大汗的情況，也會是生理性的，而不會是病理性的。愿我們大家共同努力，讓兒童健康快樂的成長。