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怎么給孩子進行肝膽腸排毒

2017-04-04 16:44:10  來源:360常識網   熱度:
導語:現在大家都在使用汽車等等交通工具,大家要知道走在馬路上都會感覺到,汽車排出的氣體,味道難聞,而且含有大量的含鉛氣體,這樣在孩子們的

現在大家都在使用汽車等等交通工具,大家要知道走在馬路上都會感覺到,汽車排出的氣體,味道難聞,而且含有大量的含鉛氣體,這樣在孩子們的上學途中,會呼吸道這些氣體造成體內毒素,那么怎么來給孩子排毒,下面為大家介紹幾種食物。

有助排毒的食物

綠豆 綠豆性味甘,寒,解金石、砒霜、草木諸毒,對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用,能加速有毒物質在體內的代謝轉化和向外排泄。因此,在日常飲食中應多吃綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。

豬血 我國傳統醫學認為,豬血有利于通便、清除腸垢。現代醫學證實,豬血中的血漿蛋白被人體的胃酸分解后,能產生一種解毒、清腸的分解物,這種物質能與進入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應,合成物從消化道排出體外。推薦用蒜辦炒豬血,大蒜中的特殊成分也可使體內鉛的濃度下降。

海帶 海帶性寒、味咸,有軟堅散結、清熱利水、祛脂降壓之功效。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶在腸道內的吸收,并促使其排出體外。海帶還有預防白血病(血癌)的作用,也有助排泄體內的鎘。家長平時可做涼拌海帶、青椒海帶絲、海帶燉排骨食用。

胡蘿卜 胡蘿卜也是有效的解毒食物,食后能增加人體維生素a,其還含有大量的果膠,這種物質與汞結合,能有效地降低血液中汞離子的濃度,加快體內汞離子的排泄。胡蘿卜一般應與肉類同食,這樣有助維生素a的吸收。比如胡蘿卜炒肉絲等。

以上為家長們介紹了,對于孩子進行肝膽腸排毒的食物,平時可以給孩子多吃一些,現在講究低碳環保,但很多人的不注意,讓馬路上含鉛氣沸騰,大家要注意愛護好我們的家園環境。

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