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曬太陽增高有方法嗎?

2017-04-03 08:39:12  來源:360常識網   熱度:
導語:身高是父母的基因與后天攝入的營養相結合的產物,因為有許多人對自己的身高并不滿意。而導致市面上的增高產品日聚趨多。而增高的辦法也五花

身高是父母的基因與后天攝入的營養相結合的產物,因為有許多人對自己的身高并不滿意。而導致市面上的增高產品日聚趨多。而增高的辦法也五花八門。如今有一說法曬太陽增高。曬太陽可以預防癌癥而且補鈣。但是增高這一說辭小編來為你辨一辨。

曬太陽有助于維生素d的合成

如果將皮膚置于陽光下進行紫外線照射,在表皮和真皮中所含有的許多7-脫氫膽固醇會產生光化學反應,并形成前維生素D3,一旦前維生素D3在皮膚內形成,它將告溫度緩慢地轉化為維生素D3,這一過程至少要3d才能完成。然后,維生素D結合蛋白把維生素D3從皮膚輸送到循環系統。

維生素D主要與鈣和磷的代謝有關,它影響這些礦物質的吸收以及它們在骨組織內的沉積。維生素D在體內肝腎處轉化為活性形式,并被動送至腸、骨和腎臟,與甲狀旁腺素共同作用,維持血鈣水平。

當血鈣水平較低時,在小腸可促進鈣結合蛋白合成,從而增加鈣磷吸收,也可促使鈣在腎小管的重吸收,并將鈣磷從骨中動員出來;當血鈣過高時,促使甲狀旁腺產生降鈣素,阻止鈣從骨中動員,以及增加鈣磷從尿中排出。維生素D促使骨與軟骨及牙齒的礦物化,并不斷更新以維持其正常生長。此外,維生素D對防止氨基酸通過腎臟時的丟失也有重要作用,且還具有免疫調節功能,可改變機體對感染的反應。所以人曬太陽會長高。

綜上所述,在早上的六點和十點及下午的四點到五點是曬太陽的最佳時間。不僅可以補鈣抗癌而且還可以提高免疫力,殺死病菌。曬太陽只能微妙的提高升高,市面上增高產品質量良莠不齊。保持良好的心態,正視自己的優缺點才是面對生活最正確的態度。

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