小孩喜歡趴著睡要怎么辦

相信大家肯定都知道睡姿對(duì)于我們的重要性吧，我們的睡姿如果出現(xiàn)了問(wèn)題，那么不但容易影響到我們睡眠的質(zhì)量而且還容易給我們的身體健康帶來(lái)傷害，所以我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中要非常注意自己的睡姿，有一些小孩喜歡趴著睡，下文我們給大家介紹一下小孩喜歡趴著睡要怎么辦。

雖然醫(yī)學(xué)界在“趴著睡”這種睡姿是否健康這個(gè)問(wèn)題上有很多爭(zhēng)議，但是很多家長(zhǎng)還是擔(dān)心自己的寶寶趴著睡會(huì)出現(xiàn)窒息這種情況，為此，小編給有顧慮的家長(zhǎng)介紹幾種方法，糾正孩子的這種睡姿。

調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)

有專家講過(guò)，孩子選擇“趴”著睡，有一種可能是因?yàn)楹⒆酉惶?，趴著睡可以使它相?duì)舒服一些，鑒于此，可以給孩子吃些開胃的小食品，如山楂、山藥等，同時(shí)給孩子調(diào)整飲食搭配，多吃易消化的東西，如水果泥、蔬菜粥。

讓孩子貼著你的肌膚睡

很多孩子之所以趴著睡主要是尋找一種安全感，讓孩子跟大人肌膚貼著肌膚，孩子容易找到安全感，習(xí)慣了的話會(huì)在睡著后都希望依賴著大人，這樣無(wú)形中習(xí)慣性地選擇了側(cè)臥的姿勢(shì)，放棄了“趴”著睡。

將孩子放在兩個(gè)大人的中間

這實(shí)際上是一種糾正它的笨辦法，因?yàn)楹⒆臃硎撬哌^(guò)程中最大的動(dòng)作，需要較大的空間，兩個(gè)大人夾著孩子睡，縮小了孩子的活動(dòng)范圍，而且家長(zhǎng)還更容易感受到它翻身的動(dòng)作，從而及時(shí)給予糾正。仔細(xì)想想，對(duì)兩個(gè)大人睡眠的打擾是平攤的，也很科學(xué)。

使用睡袋糾正孩子趴著睡

一些孩子在使用睡袋后，由于受到睡袋機(jī)械力的限制，翻身變得不那么容易了，從一定程度上減少了趴著睡的機(jī)會(huì)，這種方法對(duì)部分孩子有效。小編這里提醒家長(zhǎng)，一定要注意睡袋的透氣性、厚度，以及室內(nèi)溫度，否則孩子感到熱也會(huì)煩躁得睡不好。

在上面的文章里面我們介紹了睡姿對(duì)于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳钪幸⒁庾约旱乃?，好的睡姿有利于我們的睡眠，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了小孩喜歡趴著睡要怎么辦。