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小孩喜歡趴著睡要怎么辦

2017-03-31 22:51:37  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):相信大家肯定都知道睡姿對(duì)于我們的重要性吧,我們的睡姿如果出現(xiàn)了問(wèn)題,那么不但容易影響到我們睡眠的質(zhì)量而且還容易給我們的身體健康帶來(lái)

相信大家肯定都知道睡姿對(duì)于我們的重要性吧,我們的睡姿如果出現(xiàn)了問(wèn)題,那么不但容易影響到我們睡眠的質(zhì)量而且還容易給我們的身體健康帶來(lái)傷害,所以我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘5?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中要非常注意自己的睡姿,有一些小孩喜歡趴著睡,下文我們給大家介紹一下小孩喜歡趴著睡要怎么辦。

雖然醫(yī)學(xué)界在“趴著睡”這種睡姿是否健康這個(gè)問(wèn)題上有很多爭(zhēng)議,但是很多家長(zhǎng)還是擔(dān)心自己的寶寶趴著睡會(huì)出現(xiàn)窒息這種情況,為此,小編給有顧慮的家長(zhǎng)介紹幾種方法,糾正孩子的這種睡姿。

調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)

有專家講過(guò),孩子選擇“趴”著睡,有一種可能是因?yàn)楹⒆酉惶?,趴著睡可以使它相?duì)舒服一些,鑒于此,可以給孩子吃些開胃的小食品,如山楂、山藥等,同時(shí)給孩子調(diào)整飲食搭配,多吃易消化的東西,如水果泥、蔬菜粥。

讓孩子貼著你的肌膚睡

很多孩子之所以趴著睡主要是尋找一種安全感,讓孩子跟大人肌膚貼著肌膚,孩子容易找到安全感,習(xí)慣了的話會(huì)在睡著后都希望依賴著大人,這樣無(wú)形中習(xí)慣性地選擇了側(cè)臥的姿勢(shì),放棄了“趴”著睡。

將孩子放在兩個(gè)大人的中間

這實(shí)際上是一種糾正它的笨辦法,因?yàn)楹⒆臃硎撬哌^(guò)程中最大的動(dòng)作,需要較大的空間,兩個(gè)大人夾著孩子睡,縮小了孩子的活動(dòng)范圍,而且家長(zhǎng)還更容易感受到它翻身的動(dòng)作,從而及時(shí)給予糾正。仔細(xì)想想,對(duì)兩個(gè)大人睡眠的打擾是平攤的,也很科學(xué)。

使用睡袋糾正孩子趴著睡

一些孩子在使用睡袋后,由于受到睡袋機(jī)械力的限制,翻身變得不那么容易了,從一定程度上減少了趴著睡的機(jī)會(huì),這種方法對(duì)部分孩子有效。小編這里提醒家長(zhǎng),一定要注意睡袋的透氣性、厚度,以及室內(nèi)溫度,否則孩子感到熱也會(huì)煩躁得睡不好。

在上面的文章里面我們介紹了睡姿對(duì)于我們的重要性,我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘5纳钪幸⒁庾约旱乃?,好的睡姿有利于我們的睡眠,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了小孩喜歡趴著睡要怎么辦。

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