5種不當走姿影響寶寶健康

走姿1：左搖右擺

(1)走姿描述

寶寶走路左搖右擺、跌跌撞撞、踉踉蹌蹌，就像喝醉了酒一樣，我們總是擔心寶寶會摔跤，但是到最后我們卻發現是自己多慮了，這原本就是寶寶走路的樣子。

(2)走姿危害

跌跌撞撞說明寶寶的平衡能力發育不健全，如果寶寶過了4歲之后，這種情況還存在，容易影響到日后生活的正常進行。

(3)走姿糾正

媽媽可以多跟寶寶做一些游戲，讓寶寶的平衡和運動能力得到完整發育，可以選擇的游戲有讓寶寶沿著直線來回走;讓寶寶用頭去頂氣球?？傊M量多帶寶寶參加戶外活動，盡量加強對寶寶肌肉的鍛煉。

走姿2：酷似鴨子

(1)走姿描述

寶寶走路時，雙腿移動的速度特別慢，就像是鴨子一樣，一擺一擺的拖著往前走。這種走姿的寶寶，可能患有扁平腳。

(2)走姿危害

如果到6歲之后，寶寶的“鴨子步”還沒有得到糾正，腳底的弧度不夠，走路時產生的反作用力缺少腳底弧度的緩沖，這可能會對人體的某些器官產生“震懾”，引起身體的病變。另外，這種走姿的寶寶肌肉張力比較小，站立或行走的難度加大，運動量減小，影響身高發育。

(3)走姿糾正

爸爸媽媽可以給寶寶準備一輛小轱轆車或者兒童專用自行車，讓他每天蹬一蹬，以此來增加寶寶的運動量，加速寶寶腳底肌肉幅度的出現和形成。

走姿3：內外八字

(1)走姿描述

寶寶在走路的時候，步伐的方向和足部的長軸形成一個夾角，這個夾角超過了10度，就是“外八”，少于5度就是“內八”。

(2)走姿危害

“八字”走姿，容易導致腎脾出現氣血緊張，影響大腦血液的供應，容易使得大腦的血液出現回流，從而影響到寶寶的身體健康。

(3)走姿糾正

寶寶在走路的時候，媽媽可以有意識地讓寶寶沿著一條直線來行走，這條直線的寬度可以根據孩子的年紀來調整，具體來說，寶寶年紀還小的話可以讓寶寶沿著寬直線走，等到寶寶稍大的時候，可以讓寶寶沿著膠帶走。通過這種方法，讓寶寶的腳步和腳尖的動作獲得協調，時間久了“外八字”也就得到了糾正。

走姿4：夾著大腿

(1)走姿描述

寶寶走路的時候總是夾著大腿在走，因為他的腿型呈現的是標準的“X”(腿型向外翻，兩腳合并的時候膝蓋是往里扣的)。這種情況一般出現在寶寶一歲半到三歲之間。

(2)走姿危害

這種走姿的出現在很大程度上是因為缺鈣，具體來說，當孩子所需要的鈣質沒有得到補充，寶寶的骨骼發育受到影響。如果寶寶這種走路姿勢沒有得到及時的糾正，寶寶的運動量直接受到影響(因為不方便)，這樣又會反過來影響到寶寶的身高。

(3)走姿糾正

如果你的寶寶走路總是夾著大腿，你應該在醫生的建議下，給你的寶寶補充鈣質和維生素D。有空的時候，你應該多花點時間幫他進行按摩，按摩的時候主要針對內側的肌肉，盡量早點讓走姿恢復正常。

走姿5：酷似騎馬

(1)走姿描述

這種走姿的寶寶，腿部呈現的是典型的“O”型，在走路的時候寶寶的膝蓋對稱地向外(膝內向里)，走路的時候雙腿是岔開的，雙腿之間的空間就像一個大括號。

(2)走姿危害

雙腿呈現O型時，寶寶走路的速度和優雅度都將大打折扣，另外如果這種骨骼的畸形沒有得到及時糾正，寶寶走路時，身體的總量容易集中在膝關節內側，膝關節內側關節容易因為過度的壓力和摩擦，導致骨面磨損導致關節炎、關節痛等病癥的出現。

(3)走姿糾正

O型腿的出現，可能是因為寶寶學走路太早，或者體內缺鈣，因此爸爸媽媽應該增強寶寶對鈣質的攝入量，保證骨骼發育的鈣質需求;另外寶寶走路的時候，媽媽可以讓寶寶試著走走“一字步”，讓雙腿盡量撐直。

一般情況下，孩子到了三歲之后，生理性的“O”型腿姿勢會漸漸得到恢復，但是如果長時間保持這種狀態，很可能是因為病理原因導致，應該盡早到醫院進行手術糾正。