四個(gè)月嬰兒腸胃不好怎么調(diào)理呢
很多嬰兒最近都出現(xiàn)了消化不良的情況，最根本的原因還在于我們媽媽們平時(shí)沒有給我們的孩子合理搭配好他們的飲食，寶寶的腸胃是非常脆弱的，盡量不要吃一些刺激性的食物，注意日常養(yǎng)成一日三餐科學(xué)安排飲食的好習(xí)慣，注意營養(yǎng)的膳食搭配，為大家介紹一下四個(gè)月嬰兒腸胃不好怎么調(diào)理呢吧。
1.食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。
2.粗糧常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內(nèi)毒物不會(huì)久滯腸道。粗糧中含有許多細(xì)糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。
3.葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報(bào)道，飲葡萄酒可預(yù)防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風(fēng)也見功效。
4.豆豉研究發(fā)現(xiàn)，吃豆豉有助于消化、增強(qiáng)腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族維生素和抗菌素，可防老年癡呆癥。
5.水果或果汁可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細(xì)胞中的毒素“溶解”，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。
很多媽媽特別關(guān)心自己的兒女，出現(xiàn)了這些問題，很多媽媽們都想急于幫助我們的孩子盡快的拜托病痛的折磨，就開始帶著孩子四處求醫(yī)問診，盲目的治療只會(huì)增加孩子的病情，多吃一些有助于消化的食物可以有效調(diào)理腸胃，可以多吃一些山楂等東西。
