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滿月小孩睡眠時間多久正常

2017-03-03 19:19:45  來源:360常識網   熱度:
導語:滿月的小孩要睡上16到18個小時,清醒的時間比新生兒要長些,吃完奶后也不是立即就睡,這時候父母們可以多跟孩子說說話,讓他快樂,有些寶寶

滿月的小孩要睡上16到18個小時,清醒的時間比新生兒要長些,吃完奶后也不是立即就睡,這時候父母們可以多跟孩子說說話,讓他快樂,有些寶寶白天睡得多,晚上睡的晚,晚上睡眠是寶寶生長發育最為快速的時候,所以一定要保證小孩晚上的睡眠,白天盡量讓寶寶拉長玩耍的時間,慢慢的把覺推移到晚上,這樣大人也不必受罪。如果孩子睡的少,父母就認為寶寶生病了,其實不然,只要孩子進食和精神方面都是正常的就可以了。想要寶寶睡得規律,父母們也要適當的引導。

孩子越小,大腦發育越快,需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別,一般小的時候,相對來說,淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒,一個睡眠周期差不多45分鐘左右,有一半的時間在淺睡,有一半的時間是深睡。淺睡的時候,小孩表現為,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼臉,呼吸不均勻,胳膊腿動一動,有時哼哼有點聲音,這屬于一種正常的現象。

家長不要認為他睡得不踏實,實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的,所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了,或者不舒服了,去護理,去過渡關照他,怕他睡得不踏實,所以不要去管他,反而有好處。因為淺睡的時候,大腦的發育很重要的。為什么這樣說呢?因為大人淺睡的時候一般在做夢,到清晨的時候淺睡就做夢,小孩也可能在做夢,不過他不會說。在淺睡的時候,實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲存,有的時候大腦蛋白質的在合成,有的時候大腦做夢刺激,也是幫助大腦發育的,白天刺激不夠,睡夢的時候也可以接受這些刺激。淺睡來說,對孩子的腦部發育越有作用的,所以越小的孩子淺睡時間越長。

睡眠對寶寶的生成發育有直接的作用,睡眠質量不好的寶寶容易哭鬧、愛生病,寶寶的生長發育就比同齡的孩子慢,這時候的父母就要找找原因,盡量讓寶寶睡的好,睡的香。睡眠還有一個很重要的作用就是促進寶寶的大腦發育,所以睡眠對于寶寶來說很重要。

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