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二個(gè)月寶寶睡眠不好怎么辦

2017-03-03 15:31:02  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:剛出生的寶寶如果是想要身體健康發(fā)育的話,每天都需要保持足夠的睡眠才可以,尤其是在頭兩個(gè)月里面,寶寶的睡眠質(zhì)量直接影響到了寶寶的身體

剛出生的寶寶如果是想要身體健康發(fā)育的話,每天都需要保持足夠的睡眠才可以,尤其是在頭兩個(gè)月里面,寶寶的睡眠質(zhì)量直接影響到了寶寶的身體發(fā)育情況。不過有很多寶媽卻發(fā)現(xiàn)自己兩個(gè)月的寶寶睡眠不好,總是在睡覺的時(shí)候驚醒,面對(duì)這樣的情況要如何解決呢?具體二個(gè)月寶寶睡眠不好怎么辦才好呢?

寶寶睡覺一定要保持在安靜環(huán)境下,不喧嘩,這樣寶寶的睡眠質(zhì)量才好。白天盡量陪寶寶玩多一些,和他(她)做游戲,細(xì)心觀察寶寶的舉動(dòng)。如果寶寶有睡意,就多放一些輕柔的音樂、喂寶寶喝點(diǎn)牛奶,慢慢地,寶寶就會(huì)甜甜地入睡啦!要注意養(yǎng)成習(xí)慣,養(yǎng)成寶寶良好的就寢時(shí)間。 大多數(shù)情況下新生兒平均每天大約有18~22小時(shí)是在睡眠中。

遇到新生兒睡眠不安時(shí)年輕的父母該怎么辦呢?抓住重點(diǎn)就可迎刃而解。首先辨別發(fā)生的時(shí)間看小兒睡眠不安是發(fā)生在白天還是晚上。部分的新生兒白天睡覺很好,可是一到了夜晚就開始哭鬧不休。若是這樣,可讓的孩子白天少睡一些,使其疲勞,晚上睡眠自然好一些了。

其次要仔細(xì)分析睡眠不安的原因分析了原因,就要對(duì)形成的原因采用相應(yīng)的處理措施。注意一下室內(nèi)溫度是否過高,是否給孩子包裹的太多,孩子因太熱就可導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。這時(shí)孩子鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也會(huì)潮濕,需要降低室溫,減少或松開包被,孩子感到舒適了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小腳發(fā)涼,則表示孩子是由于保暖不好而睡不安,可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。

綜上所述,您應(yīng)該知道了二個(gè)月寶寶睡眠不好怎么辦了吧,其實(shí)對(duì)于兩個(gè)月大的寶寶來說,如果不是身體有什么不適的話,一般睡眠質(zhì)量都不會(huì)特別差的。在這里也提醒各位寶媽,想要孩子睡得好,就一定要保證孩子吃的飽,如果說孩子沒有吃飽的話,睡眠肯定不會(huì)特別好的。

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