寶寶撫觸是許多家長們都會去做的事情，一般情況下都是需要為寶寶們做的，因為這樣不僅可以幫助促進寶寶的血液循環還可以有效的幫助寶寶們更好的去消化。不過一般在做之前是需要清楚點的了解給寶寶撫觸的一些正確的步驟，因為只有正確的步驟才能夠更好的幫助到寶寶。所以這是一個非常關鍵的問題。

只有正確的掌握好給寶寶做寶寶撫觸才能夠更好的讓寶寶們體會到益處，不過不是所有的時間段都可以給寶寶做撫觸的，需要掌握好時間因為只有這樣寶寶們才能夠更好的掌握好寶寶的身體狀態。那么寶寶撫觸怎么做呢？

0 ～ 3 歲是嬰兒撫觸的關鍵期，一般越早開始對嬰兒進行撫觸，效果越明顯。但對大一點的孩子做撫觸也是一種良好的情感交流方式，讓孩子達到放松的目的。嬰兒出生后就可對其進行撫觸，一天兩次左右。

洗完澡后、午睡或晚上睡覺后、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合給寶寶進行撫觸。注意：給寶寶進行撫觸時，要確保寶寶是清醒的而且不能是剛剛吃飽或肚子餓的時候。一開始先試5 分鐘，然后再延長至15 ～ 20 分鐘。

嬰兒撫觸：準備

環境安靜、清潔的房間，溫度保持25 攝氏度左右。可以播放些柔和的音樂使媽媽寶寶都放松下來。

物品：柔軟毛巾、防水墊、尿片、替換的衣物、嬰兒潤膚油、潤膚乳等。

開始做“嬰兒撫觸”6大操作步驟

頭面部

1.取出適量嬰兒油，將手搓熱；2.從前額中心處用雙手拇指往外推壓，畫出一個微笑狀；3.重復6 個節拍；4.在人中、下巴處重復上述動作。作用：舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙造成的緊繃。

胸部

1.雙手放在兩側肋緣；2.右手向上滑向寶寶對側肩膀；3.復原；4.左手以同樣方法進行，在胸部劃成一個大的交叉；5.重復6 個節怕。作用：順暢寶寶的呼吸。

腹部

1.在寶寶腹部以順時針方向撫觸，注意要在寶寶下腹（右下方）結束動作才對；2.重復6 個節拍；3.用右手在寶寶左腹由上向下畫一個英文字母“I”；4.由左到右劃一個倒的“L”；5.由左向右劃一個倒寫“U”；6.可同時用關愛的語調跟寶寶說“ILove U”。作用：加強寶寶排泄功能，有助排氣舒解便秘。

手部

1.擠捏：A，讓寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊；B，從上臂到手腕部輕輕擠捏；C，用手指撫觸手腕；D，用同樣的方法撫觸另一只手；

2， 揉搓：A，雙手夾住小手臂；B，上下搓滾，并輕拈寶寶的手腕和小手；C，在確保手部不受到傷害的前提下，用拇指從手掌心撫觸至手指，并捏拉手指各關節。作用：讓寶寶的手臂更加靈活。

腿部

1.擠捏：A．撫觸寶寶的大腿、膝部、小腿；B.從大腿至踝部輕輕擠捏；2.撫觸腳踝及足部。3.搓滾：A. 雙手夾住小腿，上下搓滾；B.輕拈寶寶的腳踝和腳掌；C.用拇指從腳后跟撫觸至腳趾。作用：讓寶寶的小腿更強壯。

上面介紹了給寶寶做撫觸的時間段，只有正確的掌握好怎樣去做的步驟才能夠更好的讓寶寶體會到帶來的益處。不過做寶寶撫觸的關鍵期是在寶寶0到3歲之前的時候，按照講解的這些方法去做才能夠更好的發揮這樣的作用。不同的部位都是有著不同的手法。