四個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣
2017-01-05 21:11:19 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：寶寶一出生還是個(gè)哇哇直哭，眼睛還睜不開的孩子，然而，經(jīng)過幾個(gè)月的成長(zhǎng)，寶寶也就越發(fā)的大了些，眼睛一閃一閃的，好像美麗的星辰。父母?jìng)?
寶寶一出生還是個(gè)哇哇直哭，眼睛還睜不開的孩子，然而，經(jīng)過幾個(gè)月的成長(zhǎng)，寶寶也就越發(fā)的大了些，眼睛一閃一閃的，好像美麗的星辰。父母?jìng)儚埩_著孩子的一切，把他捧上天，四個(gè)月大的寶寶也要開始尋找輔食了，這補(bǔ)鈣也就成了父母?jìng)冃男哪钅钜_(dá)成的目的了。
四個(gè)月大的寶寶要怎么補(bǔ)鈣呢？吃什么東西可以幫助到他呢？這是每個(gè)當(dāng)爸當(dāng)媽都想要了解的事情，我們下面就一起來一探究竟，看看四個(gè)月大的寶寶要怎么才可以補(bǔ)鈣呢？
第一，適當(dāng)曬太陽。
經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會(huì)使維生素D過量。曬太陽時(shí)不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。第二，口服鈣劑。
鈣劑的制劑很多，家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如碳酸鈣，鈣之緣片，入口即化，有專門針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD，促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。第三，乳鈣。
乳鈣類產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，例如鈣兒佳乳鈣，新西蘭原裝進(jìn)口，對(duì)于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用?；蛘呖梢蕴砑拥脚Ｄ?、果汁或者其他輔食當(dāng)中，喂養(yǎng)方便，特別適合嬰幼兒。上面三步都可以試試看，看看是否可以幫助孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且，也不難就可以輕松一做，和孩子散散步就可以幫助他補(bǔ)鈣了，或者選擇補(bǔ)鈣的適合孩子的補(bǔ)鈣物質(zhì)，但一定要了解適不適合孩子的身體，這樣才可以幫助到孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
