孕前檢查，將不安全因素存在率降到最低

現(xiàn)實(shí)生活中，仍有很大一部分女性朋友抱有僥幸心理，尤其是準(zhǔn)備要二胎的女性，認(rèn)為自己已經(jīng)成功生了一個(gè)孩子，自然身體沒(méi)有任何問(wèn)題，做孕前檢查純屬多此一舉。實(shí)際上，這是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，盡管備孕二胎的都已經(jīng)成功生了一個(gè)孩子，但由于此次懷孕距離上次懷孕時(shí)間已久，加上自己性生活史較長(zhǎng)，身體被病原菌侵襲的機(jī)會(huì)也較多，實(shí)在難以客觀判斷其身體素質(zhì)適不適合再次懷孕。因此，不論是頭胎或者二胎，均要做好孕前檢查，將不安全因素存在率降到最低。孕前及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有問(wèn)題及時(shí)解決好再備孕。

孕前檢查項(xiàng)目，因人而異

不孕不育醫(yī)院特聘專家教授介紹孕前檢查不同于一般的體檢。體檢以最基本的身體檢查為主，主要包括肝功能、腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖等，而孕前檢查的重點(diǎn)對(duì)象是生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、家族遺傳病史等。檢查項(xiàng)目依個(gè)人實(shí)際情況略有不同。一般情況建議重點(diǎn)做孕前優(yōu)生五項(xiàng)檢查，又名致畸五項(xiàng)，它們都能造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形胎及殘疾兒。對(duì)于僥幸存活的新生兒，會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、白內(nèi)障、神經(jīng)性耳聾、腦膜炎、巨細(xì)胞肝炎、先天性心臟病、溶血性貧血、視力障礙、聽(tīng)力障礙等重大問(wèn)題。所以，應(yīng)引起未準(zhǔn)媽媽的高度重視。

另外，高齡產(chǎn)婦備孕要尤為重視卵巢功能檢查、染色體檢測(cè)、肝功能(兩對(duì)半)、血糖監(jiān)測(cè)等，以降低孕期風(fēng)險(xiǎn)。

孕前檢查，男人沒(méi)有豁免權(quán)

由于受到封建思想的影響，大部分男性都片面地認(rèn)為生育是女人的事。要知道，孕育一個(gè)孩子需要男性的精子和女性的卵子相結(jié)合才能形成受精卵，男人在孕育中也起到重要作用，部分男性認(rèn)為自己身體很健康，不需要做什么孕前檢查，要知道，男性如果患有精囊炎、睪丸炎、前列腺炎、支原體感染、衣原體感染等同樣等導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，甚至發(fā)生不孕不育等。因此，對(duì)于孕前檢查，男人沒(méi)有豁免權(quán)。

好身體是優(yōu)生的堅(jiān)強(qiáng)后盾

一般來(lái)說(shuō)，育齡女性孕前調(diào)理包括身體、心理兩方面的調(diào)理，身體調(diào)理一般包括調(diào)經(jīng)理帶、消除婦科疾病、滋養(yǎng)卵巢，通過(guò)飲食調(diào)理五臟六腑、陰陽(yáng)平衡，補(bǔ)充氣血等。一般身體狀況良好的女性，可在決定懷孕半年前開(kāi)始調(diào)理；如果自身患有疾病者，則需要更長(zhǎng)的調(diào)理期。

優(yōu)生優(yōu)育專家大夫建議，夫妻雙方計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月開(kāi)始調(diào)理身體，使身體處于一個(gè)健康的甚至最佳的狀態(tài)，這將有利于提高媽媽順產(chǎn)、寶寶優(yōu)生的概率。女性孕前的身體狀況直接關(guān)系到新生兒的健康狀況——身體健康的孕婦，所生的新生兒體重偏高、健康狀況良好，患病率及死亡率也較低，甚至能夠提高兒童學(xué)齡期的智力水平。因此，女性孕前的身體調(diào)理對(duì)于優(yōu)生意義深遠(yuǎn)。

夫妻齊上陣，孕前鍛煉好處多

夫妻雙方如果在計(jì)劃懷孕前的一段時(shí)間內(nèi)，有規(guī)律地進(jìn)行一些適宜身體狀況的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，對(duì)雙方都會(huì)有好處。對(duì)女性而言，不僅可以促進(jìn)體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時(shí)體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期的意外流產(chǎn)，增強(qiáng)身體的免疫力，防止孕期被病菌感染，并且可使全身肌肉更有力，特別是骨盆肌，減輕準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)的難度和痛苦，還可以促進(jìn)胎寶寶的發(fā)育和提高日后寶寶身體的靈活度。此外，孕前鍛煉身體，且經(jīng)常進(jìn)行按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，還可以增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的出現(xiàn)。對(duì)男性而言，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，主任建議，計(jì)劃懷孕的夫妻，孕前進(jìn)行一定的身體鍛煉后再懷孕。夫妻雙方可以在計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月，共同進(jìn)行適合自己身體情況的運(yùn)動(dòng)或鍛煉，如慢跑、瑜伽、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)，為好孕打下優(yōu)質(zhì)的身體基礎(chǔ)。

肥胖女性宜減肥后再懷孕

一般人到中年都會(huì)身體發(fā)福，特別是女性，過(guò)了30身材就走樣。大齡的備孕媽媽如果身體還超重，那么會(huì)使妊娠高血壓等病的患病率增加，所以要控制自己的體重。而且高齡的孕婦太過(guò)肥胖對(duì)孩子的生產(chǎn)也有一定的影響。因此，肥胖女性建議其減肥后再懷孕。

提前做好孕前營(yíng)養(yǎng)很重要

高齡產(chǎn)婦的身體往往吃不消懷孕生子，而且產(chǎn)后會(huì)比較難恢復(fù)，所以高齡備孕媽媽們要提前補(bǔ)充葉酸，注重營(yíng)養(yǎng)平衡，要把自己的身體調(diào)養(yǎng)好了才可以開(kāi)始受孕，所以平時(shí)飲食要注意少吃刺激的食物。

最后，醫(yī)院專家表示，孕育一個(gè)健康聰明的孩子是每個(gè)家庭共同的夙愿，盡管高齡產(chǎn)婦備孕風(fēng)險(xiǎn)多，但臨床上并不乏高齡產(chǎn)婦成功孕育的案例，只要做好孕前檢查，積極鍛煉加上飲食調(diào)理，多數(shù)可以孕育健康的寶寶。