?排卵期怎麼算呢

女性容易出現(xiàn)的問(wèn)題比較多，在解決女性身體問(wèn)題上，不能盲目的選擇方法，很多女性對(duì)自身問(wèn)題不了解的時(shí)候，就選擇一些治療方法，這樣會(huì)引發(fā)身體其他問(wèn)題出現(xiàn)，這樣對(duì)身體健康損害很大，那排卵期怎麼算呢，女性在計(jì)算排卵期也是比較簡(jiǎn)單，下面就詳細(xì)的介紹下。

排卵期怎麼算：

1、宮頸粘液觀察法(須在醫(yī)院做)。

2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法。既：在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)(一般在清晨)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說(shuō)話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。

因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。

3、行經(jīng)日期推算法。既：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡(jiǎn)便而較可靠的推算方法，愿能對(duì)您有所幫助。

計(jì)算公式為：

排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

在采用此公式計(jì)算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間。(月經(jīng)周期的計(jì)算是從此次月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個(gè)月的月經(jīng)周期最長(zhǎng)為30天，最短為28天，代入公式為：

排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最后一天= 30天—11天=19天即：這位婦女的“排卵期”為開(kāi)始于本次月經(jīng)來(lái)潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來(lái)潮的第19天。

在對(duì)排卵期怎麼算認(rèn)識(shí)后，女性在進(jìn)行排卵期計(jì)算的時(shí)候，可以根據(jù)以上方法進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，在計(jì)算排卵期的時(shí)候，女性對(duì)自身月經(jīng)期一定要掌握好，這樣計(jì)算才不會(huì)出錯(cuò)，使得女性在避孕和準(zhǔn)備懷孕上，都是能夠順利進(jìn)行。