產婦能喝豆漿嗎 答案竟然是這樣
產婦能喝豆漿嗎？這個問題一直是產婦及其家屬最為關心的話題，這是因為豆漿是公認的恢復體力最好的飲品，同時還具有補虛潤燥的功效，對于人體的健康有著極大的益處。其實順產的產婦是可以喝豆漿的，而剖腹產的產婦只有排氣后才可以喝豆漿。
一、產婦能喝豆漿嗎
產婦能喝豆漿，但是如果產婦產后有胃病或者產前就有胃部不適、慢性胃炎等疾病，最好不要喝豆漿，否則會使胃酸分泌過多刺激腸胃，加重疼痛感。
中醫認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功；女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此產婦飲用豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
產婦分娩后很容易貧血，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。對于女人來說，豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。
產后飲食最忌辛辣寒涼，豆漿略帶寒性，產婦能喝豆漿，但是要適量。另外剖腹產排氣前不宜飲用豆漿，剖腹產本身就會導致產婦脹氣，再喝豆漿會加重脹氣，而且豆漿加砂糖會造成缺乳。因此，剖腹產婦排氣前不宜喝豆漿。
二、產婦喝豆漿的做法
玉米豆漿的做法
用料：玉米（鮮）1/2個，豆漿 250毫升，白砂糖1小匙。
做法：
1、玉米洗凈，控干水分后取粒。將玉米粒放入攪拌機中，加入豆漿。
2、然后再加少許白砂糖攪打均勻（約1分鐘）即可。
3、把煮熟的玉米豆漿裝盤。
小貼士：
玉米食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
花生豆漿的做法
用料：黃豆70克，花生米15克，水適量。
做法：
1、花生米洗凈，于清水中浸泡1小時后剝去表皮；
2、將黃豆浸泡于溫水中6-8小時，泡至發軟。
3、將泡好的黃豆與花生米一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，待花生豆漿制好即可。
小貼士：
加花生的量不宜過多，將花生連紅衣一起放入，也可加入幾粒去核紅棗，既可補虛，又能止血，最宜于身體虛弱的出血病人。花生豆漿營養豐富，尤其是其富含蛋白質、脂肪， 病后體虛、手術病人恢復期以及婦女孕期產后飲用有助益。
