孕婦可以喝蕎麥茶嗎？
孕婦懷孕有很多需要注意的事情，蕎麥茶是生活中的常見(jiàn)茶飲，而孕婦可以喝蕎麥茶嗎的問(wèn)題也是很多人想知道的。其實(shí)孕婦在懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)蕎麥茶，但要注意用量，不宜多喝。
1.孕婦是可以適量喝苦蕎茶的
苦蕎麥除具有蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還有獨(dú)特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)——蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過(guò)敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
2.功效
苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過(guò)剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用。苦蕎麥中的膳食纖維能促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的金屬—硒—蛋白復(fù)合物，有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除。中醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。
3.孕婦喝苦蕎茶的注意事項(xiàng)
由于苦蕎茶是涼性的飲品，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)一定要控制量，能喝并不代表可以無(wú)節(jié)制地喝哦，這一點(diǎn)一定要明確。涼性東西攝入太多的話，對(duì)孕婦喝胎兒都是不好的。少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀，所以黑苦蕎過(guò)敏史者謹(jǐn)慎食用。
