懷孕可以吃黑豆嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:24:06　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：女性在懷孕之后身體健康關(guān)系到孩子的發(fā)育，其中黑豆是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，在食用的時(shí)候也特別的小心，下面一起了解下黑豆懷孕期間能吃嗎？黑

女性在懷孕之后身體健康關(guān)系到孩子的發(fā)育，其中黑豆是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，在食用的時(shí)候也特別的小心，下面一起了解下黑豆懷孕期間能吃嗎？

黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆有矮性或蔓性，株高約40～80公分，根部含根瘤菌極多，葉互生，3出復(fù)葉，小葉卵形或橢圓形，花腋生，蝶形花冠，小花白色或紫色，種子的種皮黑色，子葉有黃色或綠色。黑豆，又名櫓豆、料豆、零烏豆，民間多稱黑小豆和馬科豆，向有豆中之王的美稱。黑豆防老抗衰，藥食俱佳。是因它色黑形小、能作豬馬的精飼料之故，與黃豆同屬大豆類。藥用還有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。

能吃。黑豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值高，還有益脾補(bǔ)腎、美容養(yǎng)顏、抗衰老的功能，孕產(chǎn)婦可以食用，過量食用可能出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。

每一種食物對(duì)身體的調(diào)理都能起到不同的作用，上面是對(duì)黑豆懷孕之后能不能吃的介紹，女性在懷孕之后注意飲食是非常必要的，這樣才能保證胎兒的安全和正常發(fā)育。