懷孕可以吃馬肉嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-16 23:46:52　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：馬肉是我平時(shí)常見的食物，不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富還能對(duì)身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔(dān)心孕期食用對(duì)胎兒有影響，下面一起了解下孕期能吃馬

馬肉是我平時(shí)常見的食物，不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富還能對(duì)身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔(dān)心孕期食用對(duì)胎兒有影響，下面一起了解下孕期能吃馬肉嗎。

馬肉在槍彈問世以前曾是游牧民族經(jīng)常食用的肉食之一。馬肉在我國已有5000多年的食用史，只是在煮或炒會(huì)有泡沫產(chǎn)生，且會(huì)發(fā)出惡臭，因此有很多人不喜歡馬肉的味道而敬而遠(yuǎn)之。由于馬的數(shù)目并不多，因此算不上是普遍的肉類，然而馬肉的品質(zhì)比雞肉或牛肉，含有更高價(jià)的蛋白質(zhì)。

孕婦可以吃。馬肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇等特點(diǎn)，不但具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且還具有一定的保健作用

雖然馬肉的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是我們一定要結(jié)合自身情況調(diào)整飲食，了解上文內(nèi)容之后，希望女性在懷孕之后根據(jù)不同的月份調(diào)整好飲食。