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孕期可以吃豆制品嗎?孕婦可以喝豆?jié){嗎?

2015-11-05 16:04:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:孕婦的飲食還要以天然食物為主,建議可以適當補充一些不飽和脂肪酸,在懷孕期間,應少吃豆制品類的食物,少喝酒,少吃油膩食物。當孩子剛出生時,應對孩子的體重予以適當控制。

國外的多項研究測試,通過女性還在媽媽腹中,至出生、成長的各個階段,受各項外界環(huán)境因素的影響后,反推出可能導致乳腺癌的各種相關性原因。研究結果顯示,孕婦年齡越大,孕期的雌激素水平越高,生下的女兒患乳腺癌的風險越高。

孕期可以吃豆制品嗎?孕婦可以喝豆?jié){嗎?

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孕婦年齡越大雌激素越高

孕期,媽媽體內(nèi)的激素急劇變化,雌激素水平是平日的10倍。專家說,雌激素過高會引起一系列反應,刺激細胞改變,可能引起胎源性的乳腺疾玻也就是說,孕婦在懷孕期間的雌激素水平,可直接影響胎兒的成長發(fā)育。

女性乳腺的發(fā)育分為關鍵的三個時期,胎兒期(乳芽生長期)、青春期(快速增長期)、哺乳期(分化期),胎兒期指的是上皮乳芽大約在孕期6-20周形成。1990年,外國專家首次提出乳腺癌的胎源性學說,認為胎兒期的雌激素水平高于其他任何時期,特別是亞洲人孕期的雌激素水平高而未孕期水平低。懷孕期間,孕婦雌激素水平越高,讓小于33周的胎兒危險度升高,而且,雙胞胎得乳腺癌的風險更大。

專家解釋,國外的多項研究測試,通過女性還在媽媽腹中,至出生、成長的各個階段,受各項外界環(huán)境因素的影響后,反推出可能導致乳腺癌的各種相關性原因。研究結果顯示,孕婦年齡越大,孕期的雌激素水平越高,生下的女兒患乳腺癌的風險越高。還有研究報道,母親年齡增加15歲,女兒乳腺癌的發(fā)病率提高29%,年齡界點為25至35歲。

孕期喝豆?jié){是胎源性乳腺癌誘因

另外,調(diào)查結論還顯示,懷孕期間的飲食結構和生活方式,也是引發(fā)胎源性乳腺疾病的誘因之一。比如孕婦吸煙、喝酒過量,會增加孩子未來乳腺癌發(fā)病的幾率。不過張峰博士特別提到了不少孕媽媽都愛喝的豆?jié){。

豆?jié){被許多人認為是富有營養(yǎng)價值的飲品,被認為對成年女性的乳腺有保護作用,健康人群可以喝,但對于乳腺癌患者,則不建議多飲。特別是在女性懷孕期間,則更不適宜喝過量的豆?jié){。

專家說,因為豆?jié){中的異黃酮,會增加孕婦體內(nèi)的雌激素,讓胎兒暴露在過高的雌激素下,增加將來患乳癌的風險。他提醒,一般幾天喝一杯豆?jié){沒有問題,但絕不能過量。

孕期最好少吃豆制品

女性在懷孕期該注意什么,如何采取一些措施,來提早預防胎源性的乳腺疾病發(fā)生?

專家建議,孕婦的飲食還要以天然食物為主,建議可以適當補充一些不飽和脂肪酸,在懷孕期間,應少吃豆制品類的食物,少喝酒,少吃油膩食物。當孩子剛出生時,應對孩子的體重予以適當控制,不宜營養(yǎng)過剩。

普通人,平時可以多吃素食,同時也要避免過量的酒精攝入。女性絕經(jīng)期也有講究,維生素E也可能對于絕經(jīng)后乳腺有保護作用,而攝入過高紅肉可能與絕經(jīng)前乳腺癌相關。

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