夏天來了，天氣開始炎熱起來了，每個(gè)人都已經(jīng)開始做起來自己的避暑準(zhǔn)備，冷飲等等食品已經(jīng)在大街小巷賣的熱火朝天了。但是在炎熱的夏天總有那么一群人不能彭冷的冰的東西，那就是，孕婦。那么有什么方法能讓她們解渴呢？夏天喝綠豆湯是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

問題分析：孕婦是可以喝綠豆糖水的，這個(gè)沒關(guān)系的，不會(huì)引起滑胎的，請(qǐng)不用擔(dān)心。

意見建議：因?yàn)榫G豆是屬于豆類食物，含有豐富的維生素，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是有幫助的，所以懷孕期間是可以適當(dāng)喝的。

為了解暑補(bǔ)水，一些孕婦常常喝綠豆湯。但兒科醫(yī)師指出，孕婦不適宜長(zhǎng)期喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的準(zhǔn)媽媽來說，很不宜。要喝的話，可在煮綠豆時(shí)加些紅豆、大棗一起煮，以補(bǔ)氣養(yǎng)血。實(shí)際上，孕婦解暑最好喝紅小豆(赤豆)湯，因?yàn)榧t小豆湯能夠利尿，清除孕晚期的腿腫。同時(shí)要少放糖，以免產(chǎn)生妊娠高血糖癥。

孕婦內(nèi)火旺是很普遍的現(xiàn)象，夏天的時(shí)候，有的孕婦想用綠豆湯來解暑，卻又不知是不是對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。

專家認(rèn)為，綠豆湯解暑但要少喝。孕婦可少量喝些，但不適宜長(zhǎng)期喝，綠豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的人來說不適宜長(zhǎng)喝。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血。

還有，也能夠夠喝些茶。茶葉的好處相當(dāng)多，還附有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。所以，喝茶無論對(duì)孕婦還是胎兒都是有益的。但喝太多會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，間隔影響胎兒。

每次飲用3~5克所沖泡的2~3杯茶水即可。愛喝茶的孕婦能夠少量飲用些淡綠茶，還能減輕口中不適。

孕婦喝綠豆湯注意事項(xiàng)

綠豆湯雖好，也要講究喝的時(shí)間和方法，孕婦喝綠豆湯的注意實(shí)現(xiàn)有哪些呢？

1、綠豆性涼，喝多了會(huì)使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當(dāng)孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時(shí)最好不要喝綠豆湯。

2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補(bǔ)的藥物，應(yīng)避免食用綠豆食品，以免降低藥效。

3、未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。孕婦應(yīng)避免食用未煮熟的綠豆。

雖然綠豆湯孕婦是可以喝的，但是也不能喝太多，不然就會(huì)造成嚴(yán)重的后果。至于原因，我想上面的內(nèi)容已經(jīng)說的很清楚了。在夏天懷孕是最辛苦的，不能夠享受美食，還要忍受烈日的烤曬。但是為了寶寶的健康著想，寶媽媽們一定要經(jīng)得起美食的誘惑哦，只有自己忌口，才能給寶寶創(chuàng)造一個(gè)安全的發(fā)育地方。