孕婦是否能吃小蕃茄果脯嗎？
號稱圣女果的小番茄，孕婦是否能食用呢？番茄中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅預(yù)防疾病而且還有美容的作用，可以說是最佳水果之一。孕婦的飲食一直是頗受家人的重視，對于食物是否能吃也會有所顧慮。小番茄能夠促進(jìn)胎兒更好的生長。
好處1：促進(jìn)胎兒生長
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)，這些有機(jī)物質(zhì)能夠促使人體的生長，促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。
好處2：抗癌、防癌、美白
孕婦吃小番茄，可以有效補(bǔ)充番茄紅素。小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。所以，吃小番茄的孕婦比不吃的孕婦少受橫行街道上汽車尾氣的侵害。其中的番茄素還有美白、防曬功效，有效保護(hù)和美白皮膚，不易患皮膚癌。
好處3：護(hù)肝
有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時(shí)期，肝臟負(fù)擔(dān)又較重，吃小番茄能夠有效保護(hù)肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細(xì)胞的生長，對肝病有輔助治療作用。
吃小番茄的注意事項(xiàng)：
注意1：不挑未熟青果
青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。
注意2：不宜空腹吃食
因?yàn)榉压麑?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴(kuò)張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發(fā)流產(chǎn)。
注意3：拉肚子不宜吃
中醫(yī)認(rèn)為，小番茄是寒性食物，拉肚子吃了會使情況更嚴(yán)重。孕媽媽吃小番茄時(shí)注意保暖，身體內(nèi)沒有寒氣就沒有問題。
吃小番茄，適量適當(dāng)?shù)爻裕娴暮芎茫绕涫莾?nèi)含糖量過高的孕婦。小番茄含糖量很低，是糖尿病綜合征孕婦的不二之選。
孕婦食用小番茄無論是對胎兒的生長，還是對于自身的健康都有很大的好處，但同時(shí)孕婦在食用小番茄時(shí)要注意幾種情況，不要食用未成熟的番茄，番茄中所含的某些物質(zhì)易與胃酸結(jié)合，所以切忌不要空腹食用。吃番茄的好處很多，但也需適量特別是對孕婦而言，不要貪吃。
