孕婦能否吃海虹
現(xiàn)在一般都是獨(dú)生子女，所以大家都注重優(yōu)生優(yōu)育，當(dāng)懷有身孕之后，大家都非常注重自己的飲食和生活，以免因?yàn)橐稽c(diǎn)不好而對(duì)于肚子里的小寶寶產(chǎn)生很大的影響，其中海虹是很多人都非常喜歡吃的，那么孕婦能吃嗎，下面我們一起來(lái)了解一下。
海虹是大家都非常喜歡吃的東西，對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，飲食不用特別注意，但是孕婦的飲食卻都要積極地重視了，不能因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍硞Χ亲永锏男殞殻敲丛袐D能不能吃海虹呢，下面一起來(lái)看看。
孕婦可以吃海虹。
孕婦吃海虹的好處：
別名：北方稱(chēng)海虹，亦稱(chēng)“東海夫孕婦”。海虹味咸、性溫，無(wú)毒，入肝、腎經(jīng)。可補(bǔ)腎益精、調(diào)肝養(yǎng)血、消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓之功效;用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽(yáng)痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。其具備大量的蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樵袐D提供良好的營(yíng)養(yǎng)。孕婦吃海虹需注意：
少量吃，不要生吃。現(xiàn)在海鮮含汞量越來(lái)越高，孕婦和哺乳期婦女常吃海鮮(指每周4次上，每次100克上)，會(huì)影響胎兒和新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且某些癥狀要孩子7歲甚至14歲才出現(xiàn)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，經(jīng)常大量食用含汞量高海魚(yú)類(lèi)，母體攝入有害汞物質(zhì)會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒腦神經(jīng)，肝，腎等多種器官系統(tǒng)造成損害。海虹味咸、性溫，無(wú)毒，入肝、腎經(jīng)。
可補(bǔ)腎益精、調(diào)肝養(yǎng)血、消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓之功效;
用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽(yáng)痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。
烹制過(guò)程極為簡(jiǎn)單：
海紅洗凈控水.
熱鍋放油，依次放入--姜，蒜，豆豉爆鍋.
放入海紅，煸炒，片刻海紅就都開(kāi)殼了，再灑上點(diǎn)蔥花，好了一起鍋裝盆
美味海虹
材料
海虹，雞蛋，鹽，雞精，胡椒粉，孜然，面粉，水
做法
1.當(dāng)然是清洗海虹，并且上鍋把它給煮熟。
2.在碗里打入雞蛋，攪勻，加入鹽、雞精、胡椒粉、孜然。再另一支碗里加入面粉和少量的水?dāng)噭颉?/p>
3.我們把海虹先放在雞蛋液中在放置面粉液中，最后再掛層雞蛋液。一個(gè)個(gè)來(lái))。
4.起鍋加入油，大概等到油溫5成熱，逐一放入海虹，注意用筷子翻面。顏色開(kāi)始變成金黃色撈出，等涼下，在放入鍋中，微炸(為了脆 )。
通過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)于孕婦能不能吃海虹也有了一定的了解，從上面的文章得知，孕婦是可以吃海虹的，但是要注意的是，孕婦吃海虹需要適量，不能多吃，影響胎兒的各種神經(jīng)和發(fā)育，各位準(zhǔn)媽媽們一定要注意。
