孕婦能吃茄子干嗎？
因為懷孕，女性體內(nèi)激素的轉(zhuǎn)變，于是孕婦總是會有特別想吃的食物，并且是欲罷不能。但是，其實孕婦作為特殊的人群，有些東西也是不能吃的。所以，很多孕婦總是想吃，但是不知道能不能吃。茄子干是零食的一種，因為味道特別，總是受到孕婦的歡迎。
那么，孕婦能吃茄子干嗎？孕婦的飲食，應(yīng)該以營養(yǎng)均衡為宜，主要的目的是讓寶寶健康的生長。茄子干并不是我們所謂的“健康”食品，能不能吃呢？一起來了解下孕婦不宜吃的食物吧。
1.不宜過度咸食：有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，食鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，食鹽攝入越多，發(fā)病率越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。孕婦過度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。
2.不宜嗜食酸性飲食：孕婦在妊娠早期可出現(xiàn)挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，聯(lián)邦德國有關(guān)科學家研究發(fā)現(xiàn)，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形。隨著胎兒日趨發(fā)育成熟，其組織細胞內(nèi)的酸堿度與母體逐步接近，受影響的程度會逐漸減小。因此，孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。
3.不宜濫服溫熱補品：孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態(tài)，加上孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥。再者，孕婦由于胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現(xiàn)食欲不振、胃部脹氣、便秘等現(xiàn)象。在這種情況下，如果孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導(dǎo)致陰虛陽亢、氣機失調(diào)、氣盛陰耗、血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至引發(fā)流產(chǎn)或死胎等。
女性受孕之后，不但胃口會改變，變得吃的多，喜歡酸。喜歡辣，這些都是正常改變，無需有心理壓力。不過孕婦容易便秘，最好是少食用上火的食品，避免辛辣的食物。從這個角度來說，辛辣的茄子干也是不能食用的。此外，孕媽媽需要堅持做運動。
