孕婦能吃果脯嗎
懷孕之后吃果脯一定要慎重，這是因?yàn)楣谱鞯倪^(guò)程中會(huì)有很多糖分添加，吃這些食物對(duì)你身體非常沒(méi)有好處。果脯的含水量非常低，通常僅僅在百分之二十左右，吃這種食物得不到足夠的水分補(bǔ)充，孕婦吃多了非常容易上火。所以說(shuō)，懷孕之后盡量少吃果脯。
果脯含糖量極高，孕婦多食果脯，可能造成寶寶頭圍大，形成巨大兒。懷孕期間，有些孕婦會(huì)因?yàn)檫^(guò)多食用含糖量較高的果脯，引發(fā)糖尿病。果脯的加工工藝可能造成糖精鈉、色素超標(biāo)，有些不法商販甚至不按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)使用和加入添加劑，這種劣質(zhì)果脯更會(huì)危害母體和胎兒的健康。
果脯的高糖成分也是霉菌的良好生長(zhǎng)環(huán)境，霉菌超標(biāo)情況時(shí)有發(fā)生，極易造成孕期胃腸道疾病。孕婦進(jìn)食果脯過(guò)度，糖精等添加劑一樣會(huì)敗壞食欲。果脯看似體積小，能量密度卻大，多食易誘發(fā)孕期肥胖癥。果脯中的酸性物質(zhì)，很容易引起孕婦牙齒疾病，進(jìn)而影響胎兒的影響吸收。
購(gòu)買果脯的時(shí)候一定要慎重選擇，看品牌。雖說(shuō)大型超市銷售的知名企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品也出現(xiàn)過(guò)問(wèn)題，畢竟概率要小得多，比起小作坊生產(chǎn)的產(chǎn)品總是讓人稍微放心一些。所以，盡量挑選口碑好的品牌。
另外需要注意，吃果脯的時(shí)候必須看清楚生產(chǎn)日期，如果是過(guò)期的果脯絕對(duì)不可以吃，因?yàn)檫^(guò)期果脯內(nèi)部極其容易被細(xì)菌感染，細(xì)菌一果脯中的高糖分為食，如果不幸吃了這樣的果脯，容易導(dǎo)致孕婦拉肚子，使得孕婦消化不好。
