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女性懷孕應注意哪些

2017-05-04 22:59:12  來源:360常識網   熱度:
導語:懷孕期的女性在身體和心理上都是比較脆弱的,這個時候就需要家人的細心的呵護,對于孕婦來說在頭三個月是要特別注意的,因為這個時候還是非

懷孕期的女性在身體和心理上都是比較脆弱的,這個時候就需要家人的細心的呵護,對于孕婦來說在頭三個月是要特別注意的,因為這個時候還是非常危險的,一不小心就會造成流產的可能。同時對于孕婦的飲食大家是要從細節進行補充的。那么,女性懷孕應注意哪些?

女人懷孕時容易感到困倦疲乏,要注意多休息,不能有劇烈運動,前三個月和后三個月最好不要同房,以免引起流產,中間的時候可以同房,但是也不能過于深入,注意體位。

懷孕前期可服用葉酸片,葉酸片是利于胎兒大腦神經發育的,還可以喝孕婦奶粉,補充蛋白質,飲食方面因前三個月有可能妊娠反應會反酸想吐,所以可以吃一些開胃的食品,不要勉強吃自己不想吃的東西,多吃有營養的,少吃有激素的。

等胃口好了,多吃水果和魚,這些都是補充維生素和蛋白質,鈣的。生出來的寶寶會皮膚超好,而且聰明。孕婦肚子大后,胎兒會頂住胃部,孕婦會有不適感,所以一般都是少吃多餐。孕婦會想吃什么馬上就要吃到,而且吃很多餐也會馬上感到餓,這個時候男人要耐心一點。并且懷孕的女人會感到煩燥不安,這都是孕期反應,所以你應多陪陪她,飯后散散步,以利于以后的生產。

懷孕后期就是后三個月,不要吃太多,以免胎兒長得過于巨大,不能順產。可以買一些孕期的書看一看,里面有很多指導方面的。

快到預產期時,不要驚謊,先準備好一些衛生用品,住院用品,寶寶的衣服醫院會有賣的,要準備尿不濕,奶瓶,奶粉,奶粉最好不要換牌子,因為嬰兒吃一種后再換一種容易引起不適。孕婦要少打電話少看電視,避免輻射。

然后定期到醫院進行孕檢,后期還需去醫院吸氧氣的。在網上可以學一些孕婦體操,利于胎兒生長,對孕婦本身也挺有好處的。

女性懷孕應注意哪些?女性在懷孕的時候需要注意的方面有很多,不管是生活中還是心理上,孕婦都要學會自我的調節,在整個孕期的過程中一定要放松心情,均衡營養的吸取,這樣才能保證寶寶的健康。

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