有些時候一些女性朋友們在想要孩子的時候多半都會注重自己可以懷孕的幾率，這樣也能確保自己能夠懷上寶寶。但是很多女性朋友在意的就是怎么才能讓自己的懷孕的幾率變大？那么接下來小編就為大家?guī)砣绾巫屌藨言械膸茁首兇蟮姆椒ò伞?/p>

TOP1 吃吃喝喝，自然孕育

男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經(jīng)常喝清茶。

研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。

TOP2 清潔健康，孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形；

拒絕香煙（甚至是二手煙）：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽痿：

拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！

TOP3 保持清爽，輕松穿著

男性精子數(shù)量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進(jìn)行一些激烈的體育運動。

TOP4 輕松計算，快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。孕育就像一場數(shù)字游戲：

來月經(jīng)之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24--30天，那么你的排卵期大約在第10--16天之間。

一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵后行房往往太晚了，達(dá)不到受孕的目的。

精子存活時間長達(dá)72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于女人懷孕的幾率的相關(guān)文章了，希望大家看完以上文章之后都能對女人懷孕的幾率有一個很全面的了解，在想要寶寶的時候也能做好充分的準(zhǔn)備迎接新生兒了。