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怎樣在孕期補(bǔ)充維生素

2017-05-04 20:13:41  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多的孕婦在懷孕期間,為了保障自己體內(nèi)的寶寶不缺乏維生素,為了保障自己不缺乏維生素,所以很多的孕婦想全面了解一下怎樣在孕期補(bǔ)充維生

很多的孕婦在懷孕期間,為了保障自己體內(nèi)的寶寶不缺乏維生素,為了保障自己不缺乏維生素,所以很多的孕婦想全面了解一下怎樣在孕期補(bǔ)充維生素?下面內(nèi)容給很多的孕婦做了詳細(xì)的介紹,所以對(duì)于很多孕婦,可以全面的了解下面的內(nèi)容。

1 維生素補(bǔ)充過(guò)多會(huì)造成胎兒維生素B6依賴性。

胎兒發(fā)育生長(zhǎng),一日需1-2毫克維生素B6就足夠了,這完全可以從母親的飲食中獲得。若母親過(guò)多地服用維生素B6,胎兒就容易產(chǎn)生維生素B6依賴性。胎兒出生后,維生素B6的來(lái)源不如母體里充分,孩子就容易出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動(dòng)。

2 孕婦長(zhǎng)期大量服用維生素C會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

服用過(guò)多的葉酸也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響,如可能影響體內(nèi)鋅的代謝而造成鋅缺乏,致使胎兒發(fā)育遲緩;會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),而導(dǎo)致嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)損傷等。

(1)大量服用維生素A可能導(dǎo)致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統(tǒng)缺損以及硬腭豁裂;

(2)服用維生素E過(guò)多會(huì)使胎兒大腦發(fā)育異常;

(3)過(guò)多的維生素D則會(huì)導(dǎo)致胎兒的大動(dòng)脈和牙齒發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題。

3 孕期補(bǔ)充維生素,提倡優(yōu)先選擇食物。

一般在早孕時(shí)期(懷孕的頭12周)是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階段,這時(shí)服用藥物,包括服用過(guò)量的維生素,對(duì)胎兒危害最大。補(bǔ)充維生素制劑,建議在懷孕4-6個(gè)月后進(jìn)行,最好服用孕婦專用的維生素制劑。

相信很多的孕婦已經(jīng)通過(guò)以上的介紹,全面了解了孕期補(bǔ)充維生素的一些方法,所以在全面了解以后,為了自己的體內(nèi)寶寶更健康,不會(huì)缺乏維生素,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,充分的補(bǔ)充維生素,才能讓自己體內(nèi)的寶寶更健康,讓自己的身體更健康。

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