懷孕到了第十三周了，孕婦的肚子也大了起來(lái)，這時(shí)候做起一些事情來(lái)也都變得有些心不從力了，經(jīng)常是需要尋求別人的幫助。有時(shí)候你也不太清楚應(yīng)該做什么事，又不應(yīng)該做什么事，你得學(xué)會(huì)自己去了解一些關(guān)于這個(gè)孕期的事。下面是關(guān)于懷孕第十三周需要注意的事項(xiàng)。

1、乳頭變化明顯：

你的乳房會(huì)明顯增大，內(nèi)衣要比原來(lái)穿大一號(hào)了。乳頭和乳暈顏色加深，乳頭會(huì)變硬，如果這時(shí)乳頭孔溢出少許淡黃色液體，是正常現(xiàn)象，不用去擠、捏乳頭，擦洗時(shí)也不要太用力。

2、盡量少用手機(jī)：

現(xiàn)在是胎寶寶生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，一定要防止受到輻射的影響。雖然目前手機(jī)對(duì)胎兒的影響也無(wú)定論，但是為了防患未然，建議現(xiàn)在還是盡量少用手機(jī)，通話時(shí)可以使用免提耳機(jī)，通話時(shí)間盡量簡(jiǎn)短，睡覺(jué)時(shí)不要把手機(jī)放在身邊。

3、孕期腹瀉：

腹瀉對(duì)于這個(gè)時(shí)候媽咪是危險(xiǎn)的，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，千萬(wàn)不要忽視。如果你發(fā)生腹瀉，要多喝水，水里稍加入一些食鹽(以不要嘗出咸味為好)，還可以多喝小米粥，能夠養(yǎng)胃安神。如果腹瀉比較嚴(yán)重，就立即去看婦科醫(yī)生，千萬(wàn)不要自己亂吃藥，否則會(huì)對(duì)肚子里胎寶寶造成不好的影響。

4、預(yù)防靜脈曲張：

隨著胎寶寶的生長(zhǎng)，你的血容量逐漸增加，體重增加，很容易使靜脈血流回困難，積聚在下肢靜脈，這時(shí)你就會(huì)看到小腿肚上彎曲凸出的藍(lán)青色血管，這就是下肢靜脈曲張。為了預(yù)防靜脈曲張，你在平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，每天適當(dāng)?shù)呐P床休息，把腿適當(dāng)抬高。如果有靜脈曲張的跡象或水腫明顯的，白天走路或站立時(shí)可以穿上彈力襪。

5、選擇合適的孕婦裝：

現(xiàn)在的你已經(jīng)小腹微凸，很像個(gè)孕婦，是時(shí)候選擇適合自己的孕婦裝了。你可以按照自己的喜好選擇喜歡的顏色和款式，但是一定要選擇穿脫方便、易于活動(dòng)的衣服，面料要選擇純棉或絲綢制品。褲子要偏肥些，尤其是腰部，背帶褲子是首選。色彩明艷的衣服看起來(lái)精神振奮，會(huì)讓你成為最美麗的孕媽哦！

有時(shí)候自己多了解一些總比別人提醒你來(lái)的要容易接受，上面說(shuō)到的5個(gè)注意事項(xiàng)是關(guān)于懷孕第十三周的孕婦們需要注意的，也許你之前有所了解過(guò)，但是你身邊的人也許還不知道，你也不會(huì)要怎么跟她們說(shuō)才好，那你可以記一下這些知識(shí)點(diǎn)，把這5個(gè)事項(xiàng)告訴她們。