孕吐什么時(shí)候結(jié)束和開始
孕吐從什么時(shí)候開始
孕吐是早孕反應(yīng)的一種.妊娠以后大約從第5周開始會(huì)發(fā)生孕吐.特別在早晚會(huì)出現(xiàn)惡心沒有任何原因就發(fā)生嘔吐.本來正在安穩(wěn)地吃飯，可一聞到味道就惡心.食欲徹底消失了體重也下降了大都有各種類型的頭痛.這時(shí)就會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)影響胎兒.因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的.到第16周孕吐即可痊愈.也不會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)不良而生下一個(gè)很小的孩子.即使持續(xù)嘔吐，也最好不要絕食.
孕吐什么時(shí)候結(jié)束和開始
可通過吃冰淇淋，冰糕或者飲用涼果汁等去補(bǔ)充營養(yǎng)，并保證水分的供應(yīng).早晨起床時(shí)如果情緒不好可在床上吃點(diǎn)蘇打餅干或烤焦了的小方塊年糕等.如果實(shí)在不想吞咽時(shí)可在嘴里含塊冰塊以使胃部冷卻.盡可能多地變換就餐環(huán)境這樣能激發(fā)食欲.為了減輕孕吐反應(yīng)多吃一些較干的食物.如果孕吐嚴(yán)重多吃蔬菜水果等偏堿性的食物以防酸中毒
孕吐什么時(shí)候結(jié)束
在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長，導(dǎo)致頭暈乏力，食欲不振，喜酸食物或厭惡油膩惡心，晨起嘔吐等一系列反應(yīng)，統(tǒng)稱為妊娠反應(yīng).這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失食欲恢復(fù)正常.但要提醒孕婦的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應(yīng)。妊娠反應(yīng)每個(gè)人都不一樣，有些輕有些重.一般是懷孕8周到14周反應(yīng)是比較嚴(yán)重的，逐漸會(huì)減輕的.孕吐的話在3個(gè)月左右.有的人會(huì)延長，也有的人沒有孕吐癥狀.
孕吐嚴(yán)重怎么辦
緩解孕吐方法：
1、科學(xué)研究證明，維生素B6是能有效緩解和預(yù)防孕吐的元素。所以，在備孕及孕早期就開始攝入孕婦復(fù)合維生素，可以幫助準(zhǔn)媽媽減少和緩解孕吐。但是，單純的補(bǔ)充維生素B6并不科學(xué)，結(jié)合多種維生素和礦物質(zhì)的復(fù)合作用，對孕吐的預(yù)防以及緩解效果會(huì)更明顯。
2、現(xiàn)在市面上有好多針對孕期的復(fù)合維生素，小編對比了幾款大品牌的成分表，發(fā)現(xiàn)惠氏瑪特納的維生素B族的含量是最高的。同時(shí)，惠氏瑪特納每片含有13種維生素以及10種礦物質(zhì)，滿足準(zhǔn)媽媽和胎寶寶對微量營養(yǎng)素的所有需求。其中也含有孕早期必須補(bǔ)充的營養(yǎng)素葉酸，所以準(zhǔn)媽媽吃惠氏瑪特納，就不用再額外補(bǔ)充葉酸片了。
3、另外，在孕期補(bǔ)充復(fù)合維生素還有一個(gè)好處，就是當(dāng)孕吐比較嚴(yán)重的時(shí)候，也能補(bǔ)充因?yàn)樵型略斐傻臓I養(yǎng)元素流失。這樣能有效保障孕期的全面健康，一天一粒，超級方便。
緩解孕吐小竅門
第一招：放松心情
其實(shí)孕吐是孕期正常的現(xiàn)象，孕媽媽不必過度擔(dān)憂，只要是輕度的孕吐，這是屬于正常范圍之內(nèi)，胎兒也不會(huì)受到不良的影響。孕媽媽就盡管放松心情，不要造成過大的心理壓力，否則孕吐反應(yīng)之后更加嚴(yán)重。
同時(shí)，孕媽媽也可以通過與周圍的媽媽或孕姐交流自己孕吐的過程，互相學(xué)習(xí)，或者多了解一些有關(guān)孕吐的知識，或者將自己的孕吐反應(yīng)告知產(chǎn)檢醫(yī)生，看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療，這都有利于減輕孕吐帶來的心理負(fù)擔(dān)和壓力，相信孕吐反應(yīng)也就不會(huì)加重了。
第二招：少食多餐
懷孕的前三個(gè)月，家人不必急著給孕媽媽進(jìn)補(bǔ)，不需要太多的營養(yǎng)，因?yàn)榇饲疤哼€處于發(fā)育緩慢的階段。盡量讓孕媽媽選擇自己喜歡吃的東西，而且不要暴飲暴食，要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。
同時(shí)，還要多喝水，多吃富含維生素的食物，有利于防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重孕吐反應(yīng)。另外，孕媽媽還是沒有食欲，可以變換一下就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。
如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。
第三招：適度運(yùn)動(dòng)
孕媽媽整天沒胃口，弄得寢食難安，體力自然欠佳，覺得需要經(jīng)常躺在床上休息或補(bǔ)充睡眠，就連外出的心情也沒有了。其實(shí)，孕媽媽活動(dòng)太少，這樣反而會(huì)加重孕吐反應(yīng)，造成一種惡性循環(huán)。
因此，孕媽媽應(yīng)該進(jìn)行適度、輕緩的運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，如到室外散散步，呼吸一下新鮮的空氣，做一些孕婦保健操、瑜伽等，都可以改善孕媽媽郁悶的心情，強(qiáng)健身體，使自己的精神好起來，惡心、食欲不振、疲倦等癥狀也就隨之減輕或消失了。
第四招：外物輔助
這可以利用藥物和日用品進(jìn)行輔助。在藥物方面，孕媽媽可以每天服用50毫克維他命B6，或者25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時(shí)服用。
以上就是小編對孕吐什么時(shí)候結(jié)束，孕吐嚴(yán)重怎么辦，孕吐從什么時(shí)候開始作出的解答，希望能幫助到各位孕媽，緩解你們的痛楚。
