幾個(gè)月有妊娠紋 如何預(yù)防
有很多懷孕的女性特別擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，因?yàn)槿殉郊y對(duì)于皮膚的影響比較嚴(yán)重，所以對(duì)于很多懷孕的女性，為了能更好的預(yù)防自己的妊娠紋，想全面了解一下幾個(gè)月有妊娠紋，如何的進(jìn)行預(yù)防？下面內(nèi)容就做了詳細(xì)的介紹，你可以全面的進(jìn)行了解一下。
妊娠紋一般是孕中晚期長(zhǎng)的哦 并且一發(fā)不可收拾的呢？孕前就得知妊娠紋的可怕，所以在我得知自己懷孕后，首先控制體重的增長(zhǎng)，孕檢的時(shí)候醫(yī)生說整個(gè)孕期的體重最好不要超過30斤，所以一方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，另一方面也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如散步，孕婦瑜伽等。
如何預(yù)防妊娠紋
1懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們要少吃，多運(yùn)動(dòng)，脂肪不會(huì)堆積在腹部，更不會(huì)產(chǎn)生難看的妊娠紋，我的方法是用孕婦用的橄欖油涂抹肚皮，洗完澡以后可以在腹部涂上橄欖油，輕輕的打圈按摩，有個(gè)五分鐘左右，橄欖油吸收了就可以了。
2第二個(gè)方法就是吃富含膠原蛋白多的食物，豬蹄就是很不錯(cuò)的，因?yàn)槟z原蛋白可以修復(fù)我們?nèi)梭w斷裂開的皮膚纖維，修復(fù)皮膚細(xì)胞，把一只豬蹄清洗干凈之后放在高壓鍋里燉，同時(shí)加入八角，花椒，鹽，醬油，料酒，和500毫升的水，燉到骨酥肉爛就可以食用了，一個(gè)星期食用一次，能有效的對(duì)抗妊娠紋的產(chǎn)生。
了解了以上全面的介紹，相信很多的懷孕女性已經(jīng)全面了解了幾個(gè)月有妊娠紋出現(xiàn)，如何到進(jìn)行預(yù)防，所以在全面了解以后，那么一定要根據(jù)以上的介紹，做好預(yù)防的工作，才能讓自己的妊娠紋盡量的少出現(xiàn)，不出現(xiàn)，才能保障自己生育以后不會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。
