懷孕四個月肚子有多大呢
對于很多女性來說，整個孕期事比較奇妙的，經歷了前三個月的早孕反應之后，到第四個月就可以感受到寶寶的胎動，是一件特別幸福的事情，都說懷孕到第四個月肚子開始顯懷，于是總是會讓很多準媽媽們格外的關注肚子的大小，那么下面一起了解下懷孕四個月肚子有多大？
懷孕四個月肚子有多大
懷孕四個月的時候，懷孕四個月準媽媽們的標準宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間，體重也相應增加了4~5kg。不過你的肚子現在微微隆起，外人可以看出來你已經懷孕，胎兒的身長大約12厘米，體重達到了150克，大小正好可以放在你的手掌里。
此時，準媽媽們也會有以下變化：精力旺盛，乳房膨脹，食欲增加，由于消化系統功能減弱，容易發生消化不良及便秘。情緒波動有所減少，已經習慣懷孕的變化?？赡艹霈F暫時記憶力減退。皮膚變黑，多發生在雀斑、胎記等顏色較深部位。這就是“妊娠斑”，不必擔心，分娩后會自行消退。
懷孕四個月做哪些檢查
懷孕四個月的時候，為了確保寶寶們的健康，需要做以下幾類的產檢：
1、測量宮高、腹圍：這是準媽媽做產檢每次都要測量的項目。
2、尿常規檢查：通過這項檢查，可以排查妊娠高血壓等疾病。
3、浮腫檢查：孕期媽媽會有不同程度的水腫，但如果下肢指壓時有明顯凹陷，休息后浮腫不消退時，就要趕緊測量血壓，以防是妊娠高血壓綜合癥。
4、唐氏篩查：能夠檢測出胎寶寶是否有出生缺陷，比如：唐氏綜合征、無腦兒或其他染色體異常等。這種方法比較可靠，而且損傷較小。
5、聽胎心音：聽到胎心音就表示腹中的胎寶寶是有生命的，醫生只有在聽到胎心跳動后才會開出一系列化驗單。
懷孕四個月需要哪些營養
懷孕四個月已經屬于孕中期了，準媽媽們的營養對寶寶的成長起著尤為重要的作用。
這段時間準媽媽們需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋里也含有維生素D，曬太陽也能制造維生素D，所以每天曬半個小時也可以。
鈣對神經傳輸和肌肉收縮具有很重要的作用，也對牙齒和骨骼健康影響很大。你要把鈣供應給你的寶寶，促進他(她)骨骼的生長，因此一定要吃足夠的含鈣食品，尤其是奶制品。含鈣多的的食物包括杏仁、豆類、奶制品、帶骨魚類、牛奶豆奶、芝麻醬、豆腐和菠菜等。
如果你是容易患有高血壓的孕婦，那么，補充鈣質以后，患有妊高癥的可能性比那些沒有補鈣的孕婦要高。所以選擇補鈣產品之前需要咨詢一下醫生，不同種類的鈣所需的劑量也不相同。
以上內容就是懷孕四個月肚子有多大以及懷孕四個月的一些注意事項，在整個孕期準媽媽們一定要按照醫生的吩咐按時進行體檢，只要體檢正常不要糾結于寶寶肚子大小的問題，同時懷孕四個月寶寶開始大腦和骨骼發育，準媽媽一定注意營養的吸收。
