懷孕六個月注意事項
孕期是一個漫長的時期，也要求孕婦在孕期做好各方面的準備，為了能夠孕育健康寶寶，在懷孕的每一個月甚至于每一天都有特別需要注意的事情，那么在懷孕六個月注意事項又有什么呢？六個月，已經是安全渡過孕期的一半了，在以后的幾個月了，行動會更加不便，胎兒長得會更快，需要的營養物質也會更多，同樣，面臨的問題也會更多。
孕期要多閱讀一些有關孕期的書籍，了解一些小常識，能應對各種突發狀況。在懷孕六個月注意事項中，要多加學習，面臨更多的問題，能做出正確的處理方法，下邊介紹一下懷孕六個月注意事項有什么：
腿部抽筋
睡前可以熱水泡腳，對小腿后方進行3-5分鐘的按摩;調整睡姿，盡可能采用左側臥位;伸懶腰時兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。
腹部瘙癢
涂抹一些保濕乳液勤加按摩，給肌膚補水的同時，來增加肌膚的彈性。出現干癢的癥狀，說明肌膚已經有些難于承受了，滋潤是最好的撫慰方式。
后背發麻
這種發麻的癥狀多數在產后都可得到完全的改善，平時多注意一下身體的行動。如果經過休息、鍛煉等方法調適，“后背發麻”持續存在，就盡快到醫院產檢，排除是否先兆流產和其他專科疾病。
保證睡眠
避免飲用含咖啡因的飲料，臨睡前不要喝過多的水;養成有規律的睡眠習慣，睡前不要做劇烈運動;最好選擇左側臥位睡覺，供給胎兒較多的血液，寶寶在媽媽肚子里就會更舒服，同時也會保證媽媽睡得舒服。
腹部疼痛
孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態度，左側臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘“適度”。
腰酸背疼
多休息，最好每工作1小時放松5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。還有，在重物面前千萬別逞能;長時間彎腰也是準媽媽忌諱的動作。
頭疼頭暈
驅除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香，保持室內空氣新鮮流通、濕度適宜;白天別過于憂慮，不給自己平添心理壓力，如果可能的話，找三五個好友聊天、談心，放松身心。
下肢浮腫
長時間地站著、坐著，都容易引起小腿的疲勞，演變為浮腫，最好能經常把腳抬高讓自己放松一下;多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉，吃鹽越少越好，喝水也要有節制。
以上介紹了懷孕六個月注意事項以及有什么癥狀，可以幫助孕媽媽們更好地學習孕期知識，六個月可以說是孕晚期了，這個時候，離勝利越來越近了，要有信心，越到困難的時候，不要厭煩，學會自我調節，學會一下緩解孕期不適的方法，在努力幾個月，就可以看到自己孕育的寶寶了，這是一件多么幸福的事情啊。
