懷孕的注意事項(xiàng)

人這一輩子當(dāng)中有四大喜事，分別是金榜題名時(shí)、久旱逢甘霖、他鄉(xiāng)遇故知和洞房花燭夜。比起這些，女人一輩子中最開心的應(yīng)該就是懷孕以及孩子呱呱墜地的那一刻。因?yàn)橹挥袘言辛伺瞬艜?huì)覺得自己是完整的，才會(huì)覺得自己的愛情有了見證。女人懷孕本來是件喜事，可是現(xiàn)實(shí)中卻有極少數(shù)的女人把懷孕不當(dāng)回事，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。下面就來介紹下女人懷孕后的注意事項(xiàng)。

其實(shí)最主要引起注意的是懷孕早期，也就是指女人懷孕的第一個(gè)禮拜到第十二個(gè)禮拜之間。在這段時(shí)間中，懷孕女人得身體會(huì)有很大的反應(yīng)，比如惡心、嘔吐等，所以這段時(shí)間要嚴(yán)格的保護(hù)好。

1、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是，在懷孕早期的時(shí)候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個(gè)時(shí)候，孕媽媽應(yīng)該不忙進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。

2、要注意個(gè)人衛(wèi)生。

剛剛懷孕的女性朋友，由于身體的變化，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，孕媽媽身體代謝會(huì)非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細(xì)菌的侵害。所以，進(jìn)入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。

3、穿衣要恰當(dāng)。

在懷孕早期，孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大，不要進(jìn)行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。而且高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽腿部疲勞，對(duì)孕媽媽的身體健康不利。

4、做好檢查的工作。

如果懷孕早期出血，可能是因?yàn)閷m外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點(diǎn)馬虎不得，應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查排除宮外孕之后，就應(yīng)該聽從醫(yī)生囑咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應(yīng)該保持8—10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。同時(shí)，孕媽媽還應(yīng)該遠(yuǎn)離輻射，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，或者是打電話。

看了這么多，相信廣大的女同胞的男同志對(duì)女人懷孕的警覺度都有了一定程度的提高，不光如此，我們還要多多照顧懷孕女人得情緒，要讓她保持良好的心情，讓她時(shí)刻都帶著微笑，不要使她動(dòng)怒，多多體諒她，只有這樣，生下來的寶寶才是最健康美麗的。