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生完孩子后腳后跟痛怎么回事

2017-05-07 00:18:45  來源:360常識網   熱度:
導語:生完孩子之后,如果感覺到腳后跟疼痛,有可能是因為缺鈣導致的,另外還要注意是否是患有風濕病。如果是因為缺鈣引起腳后跟疼,就需要補鈣,

生完孩子之后,如果感覺到腳后跟疼痛,有可能是因為缺鈣導致的,另外還要注意是否是患有風濕病。如果是因為缺鈣引起腳后跟疼,就需要補鈣,并且要注意多休息,一般含鈣比較豐富的食物是一些奶制品和豆制品,還有就是蝦皮和海帶當中也是含有比較豐富的鈣,可以適當的多吃。

第一種: 腳跟血脈不活。這類病人癥狀表現為:如早上起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時,腳后跟就像針扎一樣疼,但是行走一會疼痛的癥狀逐漸消失,再在沙發做一段時間下地行走又疼,就這樣反反復復。第二種:腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大,天氣忽冷忽熱時,行走時腳后跟疼痛難忍。第三種:跟腱炎,腳跟骨刺,跟墊炎。這類病人癥狀表現為下地行走腳后跟就疼,嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

如何預防和根除腳后跟疼:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷。堅持足部鍛煉,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走。堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右,或者給足部做簡單的按壓,促進局部血液循環?;颊咭部砂疮煶逃?, 隆成腳后跟疼鞋墊 ,直至康復!可以除根。

如果經常感覺到腳后跟比較痛,最好是穿軟的鞋子,鞋墊要軟。腳很痛的時候不要走太多的路,適當的用熱水泡一下腳,晚上睡覺之前可以按摩一下腳跟。如果是因為痛風導致的腳后跟疼痛,或者是因為風濕導致的腳后跟痛,就需要去看醫生,根據醫生的建議進行治療。

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