月子里能吃夠茄子嗎
2017-05-06 22:51:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生完孩子之后，就要進入女性人生中一個比較關(guān)鍵的時期，那就是做月子了，不要小看做月子，對我們的身體帶來的影響還真是不小的。這時候是最
生完孩子之后，就要進入女性人生中一個比較關(guān)鍵的時期，那就是做月子了，不要小看做月子，對我們的身體帶來的影響還真是不小的。這時候是最需要營養(yǎng)的時候，然而為了給孩子喂奶，有些食物又是不能吃的，下面我們就來了解一下月子里能吃茄子嗎？
可以吃，只是有傳茄子皮有毒，最好去皮后食用 。產(chǎn)褥期的婦產(chǎn)科飲食應(yīng)該多樣化，過去的一些禁忌有一些是有道理的，如：不吃辛辣食物，不能吃的過咸，過冷等等，但對于蔬菜(包括茄子，土豆，西紅柿)，不吃是沒有道理的，坐月子是可以吃的 如果需要下奶的話就吃狗肉燉地瓜。
因為茄子也是屬于蔬菜一類的食品，對身體沒有很大的影響，所以產(chǎn)婦坐月子是可以適當(dāng)吃一點的，請不用擔(dān)心。但建議一次不要吃得太多，以免引起上火。注意休息，多喝開水，注意保暖，避免著涼。
建議你在月子期間多吃一些蔬菜，但蔬菜要炒的火大一些，每頓飯都可以吃，但一次不要吃得過多，也可以吃水果的，只要把水果在溫水里泡熱后就可以吃了，每次也是少量。
以上就是對月子里能吃茄子嗎？所做出的講解，月子里是可以吃一些水果和蔬菜的，因為這時候各種各樣的營養(yǎng)都需要，茄子里面含有很多維生素和胡蘿卜素等等，可以提高剛生完孩子的媽媽們的免疫力，預(yù)防各種各樣的疾病。
