哺乳期后背疼怎么辦呢？
有些處在哺乳期的女性，常常會(huì)感覺到自己的后背疼，尤其是到了晚上后，會(huì)覺得腰酸背痛的厲害，常常需要用手敲打敲打，才會(huì)感覺輕松一些。平時(shí)也沒有做什么過重的勞動(dòng)，就是帶帶孩子，就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀嗎？這是什么原因?qū)е碌哪?？問題嚴(yán)重嗎？需要治療嗎？如果治療的話，應(yīng)該怎么辦呢？
產(chǎn)婦后背疼的原因：
婦女產(chǎn)后常常會(huì)腰酸背痛，一般情況下屬于正常的生理反應(yīng)，也有的人是因?yàn)檫^于勞累，導(dǎo)致外感痹癥或者腰肌勞損，不要有太多的顧慮.應(yīng)該多注意休息！通過適當(dāng)?shù)男菹?，可以有效地緩解腰酸背疼的癥狀.
緩解產(chǎn)婦后背疼的措施：
方法一：讓腰背肌肉得到適當(dāng)?shù)男菹?，因?yàn)榧∪庠谔弁磿r(shí)會(huì)釋放出一種疼痛物質(zhì)繼續(xù)刺激四周的組織，引起血管及肌肉的收縮，造成新的疼痛，如果得不到好的照顧就會(huì)惡性循環(huán)，一直疼痛下去。
方法二：盡可能的多利用時(shí)間平躺，可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負(fù)擔(dān)，而得到放松.一般在進(jìn)補(bǔ)的食品中，加進(jìn)了許多中藥材，并且用酒做藥引，這些中藥材可以起到舒經(jīng)活血，擴(kuò)張微血管，增加血液循環(huán)的功效。
注意事項(xiàng)：
在哺乳期要注意勞逸結(jié)合，避免不良姿勢(shì)，不要睡軟床，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者躺著;平時(shí)可以在局部做一做熱敷，按摩推拿，針灸等治療，就可以有效的預(yù)防和緩解癥狀的。
哺乳期的女性當(dāng)出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀的時(shí)候，就要引起注意了。要注意多休息，而且在為孩子哺乳的時(shí)候，一定要注意姿勢(shì)，可以坐著哺乳寶寶，然后在后背放上軟枕靠著，這樣就可以緩解后背的用力程度，從而可以減輕后背疼的癥狀。
