哺乳期能吃酒釀圓子的嗎？
剛剛生完孩子的產(chǎn)婦可能會身體比較的虛弱，這段時間是一定要注意飲食調(diào)理的，而且產(chǎn)婦產(chǎn)后需要給孩子哺乳，所以飲食就更加的重要，建議要多吃一些有營養(yǎng)的食物，有些產(chǎn)婦很好奇到底酒釀元宵能不能吃呢？會不會影響母乳呢？這已經(jīng)成為了很多產(chǎn)婦的疑慮，我們今天來了解一下。
酒精可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。乳母的飲食增加，營養(yǎng)充足，乳汁自然會量多質(zhì)優(yōu)。酒釀湯圓含的酒精很少，但富含碳水化合物、蛋白質(zhì)等，這些是人體所需的營養(yǎng)成分。
建議孕婦少吃，畢竟酒精對胎兒的發(fā)育不好。
哺乳期不能吃巧克力，因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積.可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn).產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麥芽水，人參等食物.哺乳期不能吃腌制的魚，肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增設(shè). 哺乳期不能吃油炸食物.因為油炸食物難以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了也是會對恢復(fù)健康不利的.
哺乳期的產(chǎn)婦建議這段時間能夠吃的飲食有很多，可以多吃一些雞魚豆腐湯，老母雞燉雞湯，天麻鴿子湯，豬蹄花生湯，不僅能夠幫助下來，而且能夠為身體補充元氣，也更加利于消化，能夠減少產(chǎn)后患有痔瘡的可能性，預(yù)防便秘的情況。
